Vergleich: Linsen Eintopf, mit magerem Schweinefleisch (Pote) vs. Linsen, rot (bio Zentrale)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Linsen Eintopf, mit magerem Schweinefleisch von Pote und Linsen, rot von bio Zentrale im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 70 | kcal |
| Brennwert: | 293 | kJ |
| Protein: | 4,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 8,6 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 1,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Salz: | 0,98 | g |
| Natrium: | 0,39 | g |
| 77% weniger Kalorien |
| 81% weniger Protein |
| 79% weniger Kohlenhydrate |
| 13% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 304 | kcal |
| Brennwert: | 1.283 | kJ |
| Protein: | 23 | g |
| Kohlenhydrate: | 41 | g |
| - davon Zucker: | 1,1 | g |
| Fett: | 1,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0 | g |
| Salz: | 0,02 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 70 | kcal | -77% | 304 | kcal |
| Brennwert | 293 | kJ | 1.283 | kJ | |
| Protein | 4,3 | g | -81% | 23 | g |
| Kohlenhydrate | 8,6 | g | -79% | 41 | g |
| - davon Zucker | 0,7 | g | 1,1 | g | |
| Fett | 1,4 | g | -13% | 1,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,3 | g | 0 | g | |
| Salz | 0,98 | g | 0,02 | g | |
| Natrium | 0,39 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Linsen Eintopf, mit magerem Schweinefleisch von Pote und die Nährwerte von Linsen, rot von bio Zentrale. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Linsen Eintopf, mit magerem Schweinefleisch von Pote und 100g Linsen, rot von bio Zentrale. Linsen Eintopf, mit magerem Schweinefleisch von Pote gehört zur Gruppe Fertiggericht, Mikrowellenprodukt und Linsen, rot von bio Zentrale gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Linsen Eintopf, mit magerem Schweinefleisch von Pote 77% weniger Energie als Linsen, rot von bio Zentrale. Damit gibt Linsen, rot von bio Zentrale 4,3 mal so viele Kalorien wie Linsen Eintopf, mit magerem Schweinefleisch von Pote. In Zahlen sind das bei Linsen Eintopf, mit magerem Schweinefleisch von Pote 70kcal und bei Linsen, rot von bio Zentrale 304kcal. Das entspricht einem Brennwert von 293kJ und 1.283kJ.
Mit 4,3g Protein ist Linsen Eintopf, mit magerem Schweinefleisch von Pote zu 81% proteinarmer. Linsen, rot von bio Zentrale liefert dir 23g Protein. Das entpsicht einem zu 435% höheren Proteingehalt.
Bei 8,6g ist Linsen Eintopf, mit magerem Schweinefleisch von Pote zu 79% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Linsen, rot von bio Zentrale is mit 41g ausgerüstet, was 79% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Linsen, rot von bio Zentrale mit 1,1g zu 36% unter dem von Linsen Eintopf, mit magerem Schweinefleisch von Pote. Somit beinhaltet Linsen, rot von bio Zentrale 1,6 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Linsen Eintopf, mit magerem Schweinefleisch von Pote mit 1,4g geringer. 1,6g sind bei Linsen, rot von bio Zentrale Fett. Damit ist Linsen Eintopf, mit magerem Schweinefleisch von Pote zu 13% fettarmer als Linsen, rot von bio Zentrale.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Linsen Eintopf, mit magerem Schweinefleisch von Pote mit 0,3g 1 mal so hoch wie bei Linsen, rot von bio Zentrale. Bei Linsen, rot von bio Zentrale liegt der Wert bei 0g, also 0% geringer.
Rechts werden dir von Linsen, rot von bio Zentrale 0,02g Salz geliefert. Bei Linsen Eintopf, mit magerem Schweinefleisch von Pote beträgt der Salzgehalt 0,98g.
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