Vergleich: Brathähnchen vs. Putenbrust
Gegenüberstellung der Nährwerte
Brathähnchen und Putenbrust im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Diverse
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 201 | kcal |
| Brennwert: | 842 | kJ |
| Protein: | 25,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 11 | g |
| 49% weniger Kalorien |
| 10% weniger Protein |
| 90% weniger Fett |
Diverse
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 103 | kcal |
| Brennwert: | 431 | kJ |
| Protein: | 22,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 1,1 | g |
| Kalorien | 201 | kcal | -49% | 103 | kcal |
| Brennwert | 842 | kJ | 431 | kJ | |
| Protein | 25,4 | g | -10% | 22,9 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | 0 | g | |
| Fett | 11 | g | -90% | 1,1 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Brathähnchen und die Nährwerte von Putenbrust. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Brathähnchen und 100g Putenbrust. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Geflügel, Wild.
Im Vergleich liefert Brathähnchen 95% mehr Energie als Putenbrust. Das ist 2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Brathähnchen 201kcal und bei Putenbrust 103kcal. Das entspricht einem Brennwert von 842kJ und 431kJ.
Mit 25,4g Protein ist Brathähnchen zu 11% proteinhaltiger. Putenbrust liefert dir mit 10% weniger nur 22,9g.
Putenbrust und Brathähnchen sind beide mit 0g Kohlenhydraten bestückt.
Fett ist mit 11g Bestandteil von Brathähnchen. Das sind 900% mehr als bei Putenbrust. Hier beträgt der Anteil 1,1g.
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