Vergleich: Reiswaffel vs. Express, Spitzen-Langkorn-Reis (Uncle Ben\'s)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Reiswaffel und Express, Spitzen-Langkorn-Reis von Uncle Ben\'s im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Diverse
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 416 | kcal |
| Brennwert: | 1.739 | kJ |
| Protein: | 10 | g |
| Kohlenhydrate: | 82,64 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0 | g |
| Salz: | 0,59 | g |
| Natrium: | 0,23 | g |
| 66% weniger Kalorien |
| 71% weniger Protein |
| 63% weniger Kohlenhydrate |
| 82% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 142 | kcal |
| Brennwert: | 602 | kJ |
| Protein: | 2,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 30,2 | g |
| - davon Zucker: | 0,2 | g |
| Fett: | 0,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,2 | g |
| Natrium: | 0,08 | g |
| Kalorien | 416 | kcal | -66% | 142 | kcal |
| Brennwert | 1.739 | kJ | 602 | kJ | |
| Protein | 10 | g | -71% | 2,9 | g |
| Kohlenhydrate | 82,64 | g | -63% | 30,2 | g |
| - davon Zucker | 0 | g | 0,2 | g | |
| Fett | 5 | g | -82% | 0,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0 | g | 0,1 | g | |
| Salz | 0,59 | g | 0,2 | g | |
| Natrium | 0,23 | g | 0,08 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Reiswaffel und die Nährwerte von Express, Spitzen-Langkorn-Reis von Uncle Ben\'s. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Reiswaffel und 100g Express, Spitzen-Langkorn-Reis von Uncle Ben\'s. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Reiswaffel 193% mehr Energie als Express, Spitzen-Langkorn-Reis von Uncle Ben\'s. Das ist 2,9 mal so viel. In Zahlen sind das bei Reiswaffel 416kcal und bei Express, Spitzen-Langkorn-Reis von Uncle Ben\'s 142kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.739kJ und 602kJ.
Mit 10g Protein ist Reiswaffel zu 245% proteinhaltiger. Express, Spitzen-Langkorn-Reis von Uncle Ben\'s liefert dir mit 71% weniger nur 2,9g.
Bei 82,64g ist Reiswaffel zu 174% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Express, Spitzen-Langkorn-Reis von Uncle Ben\'s mit 30,2g.
Der Zuckergehalt liegt bei Express, Spitzen-Langkorn-Reis von Uncle Ben\'s mit 0,2g zu 100% unter dem von Reiswaffel. Somit beinhaltet Express, Spitzen-Langkorn-Reis von Uncle Ben\'s 0 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 5g Bestandteil von Reiswaffel. Das sind 456% mehr als bei Express, Spitzen-Langkorn-Reis von Uncle Ben\'s. Hier beträgt der Anteil 0,9g.
Bei Reiswaffel sind 0g gesättigte Fettsäuren. Das sind 100% mehr als bei Express, Spitzen-Langkorn-Reis von Uncle Ben\'s. Dort liegt der Wert bei 0,1g, also 0 mal so hoch.
Rechts werden dir von Express, Spitzen-Langkorn-Reis von Uncle Ben\'s 0,2g Salz geliefert. Bei Reiswaffel beträgt der Salzgehalt 0,59g.
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