Vergleich: Amaranth (Alnatura) vs. Reiswaffel
Gegenüberstellung der Nährwerte
Amaranth von Alnatura und Reiswaffel im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Alnatura
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 402 | kcal |
| Brennwert: | 1.690 | kJ |
| Protein: | 15,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 56,8 | g |
| - davon Zucker: | 1,7 | g |
| Fett: | 8,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,1 | g |
| Ballaststoffe: | 16,3 | g |
| Salz: | 0,07 | g |
| Natrium: | 0,03 | g |
| 3% weniger Kalorien |
| 37% weniger Protein |
| 31% weniger Kohlenhydrate |
| 43% weniger Fett |
Diverse
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 416 | kcal |
| Brennwert: | 1.739 | kJ |
| Protein: | 10 | g |
| Kohlenhydrate: | 82,64 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 0,59 | g |
| Natrium: | 0,23 | g |
| Kalorien | 402 | kcal | -3% | 416 | kcal |
| Brennwert | 1.690 | kJ | 1.739 | kJ | |
| Protein | 15,8 | g | -37% | 10 | g |
| Kohlenhydrate | 56,8 | g | -31% | 82,64 | g |
| - davon Zucker | 1,7 | g | 0 | g | |
| Fett | 8,8 | g | -43% | 5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 2,1 | g | 0 | g | |
| Ballaststoffe | 16,3 | g | 0 | g | |
| Salz | 0,07 | g | 0,59 | g | |
| Natrium | 0,03 | g | 0,23 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Amaranth von Alnatura und die Nährwerte von Reiswaffel. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Amaranth von Alnatura und 100g Reiswaffel. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Amaranth von Alnatura 3% weniger Energie als Reiswaffel. Damit gibt Reiswaffel 1 mal so viele Kalorien wie Amaranth von Alnatura. In Zahlen sind das bei Amaranth von Alnatura 402kcal und bei Reiswaffel 416kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.690kJ und 1.739kJ.
Mit 15,8g Protein ist Amaranth von Alnatura zu 58% proteinhaltiger. Reiswaffel liefert dir mit 37% weniger nur 10g.
Bei 56,8g ist Amaranth von Alnatura zu 31% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Reiswaffel is mit 82,64g ausgerüstet, was 31% weniger entspricht.
Mit 1,7g wird dir bei Amaranth von Alnatura 1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 0% mehr.
Fett ist mit 8,8g Bestandteil von Amaranth von Alnatura. Das sind 76% mehr als bei Reiswaffel. Hier beträgt der Anteil 5g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Amaranth von Alnatura mit 2,1g 1 mal so hoch wie bei Reiswaffel. Bei Reiswaffel liegt der Wert bei 0g, also 0% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Amaranth von Alnatura 0,07g Salz. Rechts erhälst du von Reiswaffel Salz in der Menge von 0,59g.
Amaranth von Alnatura beinhaltet 16,3g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1 mal so hoch. Bei Reiswaffel liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 0g.
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