Vergleich: Balance Brot (Grafschafter) vs. Pommes Frites, fritiert
Gegenüberstellung der Nährwerte
Balance Brot von Grafschafter und Pommes Frites, fritiert im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Grafschafter
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 229 | kcal |
| Brennwert: | 962 | kJ |
| Protein: | 7,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 35 | g |
| - davon Zucker: | 2,3 | g |
| Fett: | 4,9 | g |
| Ballaststoffe: | 6,9 | g |
| Salz: | 1,03 | g |
| Natrium: | 0,41 | g |
| 21% weniger Kalorien |
| 52% weniger Protein |
| 4% weniger Kohlenhydrate |
| 66% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 291 | kcal |
| Brennwert: | 1.220 | kJ |
| Protein: | 3,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 36,6 | g |
| - davon Zucker: | 0,3 | g |
| Fett: | 14,5 | g |
| Ballaststoffe: | 3,5 | g |
| Salz: | 0,79 | g |
| Natrium: | 0,31 | g |
| Kalorien | 229 | kcal | -21% | 291 | kcal |
| Brennwert | 962 | kJ | 1.220 | kJ | |
| Protein | 7,7 | g | -52% | 3,7 | g |
| Kohlenhydrate | 35 | g | -4% | 36,6 | g |
| - davon Zucker | 2,3 | g | 0,3 | g | |
| Fett | 4,9 | g | -66% | 14,5 | g |
| Ballaststoffe | 6,9 | g | 3,5 | g | |
| Salz | 1,03 | g | 0,79 | g | |
| Natrium | 0,41 | g | 0,31 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Balance Brot von Grafschafter und die Nährwerte von Pommes Frites, fritiert. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Balance Brot von Grafschafter und 100g Pommes Frites, fritiert. Balance Brot von Grafschafter gehört zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette und Pommes Frites, fritiert gehört der Nahrungsmittelgruppe Fast-Food, fertig zubereitetes Produkt.
Im Vergleich liefert Balance Brot von Grafschafter 21% weniger Energie als Pommes Frites, fritiert. Damit gibt Pommes Frites, fritiert 1,3 mal so viele Kalorien wie Balance Brot von Grafschafter. In Zahlen sind das bei Balance Brot von Grafschafter 229kcal und bei Pommes Frites, fritiert 291kcal. Das entspricht einem Brennwert von 962kJ und 1.220kJ.
Mit 7,7g Protein ist Balance Brot von Grafschafter zu 108% proteinhaltiger. Pommes Frites, fritiert liefert dir mit 52% weniger nur 3,7g.
Bei 35g ist Balance Brot von Grafschafter zu 4% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Pommes Frites, fritiert is mit 36,6g ausgerüstet, was 4% weniger entspricht.
Mit 2,3g wird dir bei Balance Brot von Grafschafter 7,7 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 667% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Balance Brot von Grafschafter mit 4,9g geringer. 14,5g sind bei Pommes Frites, fritiert Fett. Damit ist Balance Brot von Grafschafter zu 66% fettarmer als Pommes Frites, fritiert.
Rechts werden dir von Pommes Frites, fritiert 0,79g Salz geliefert. Bei Balance Brot von Grafschafter beträgt der Salzgehalt 1,03g.
Balance Brot von Grafschafter beinhaltet 6,9g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 2 mal so hoch. Bei Pommes Frites, fritiert liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 3,5g.
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