Vergleich: Spagetti Bolognese vs. Döner, Hähnchenfleisch
Gegenüberstellung der Nährwerte
Spagetti Bolognese und Döner, Hähnchenfleisch im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Diverse
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 199 | kcal |
| Brennwert: | 835 | kJ |
| Protein: | 10 | g |
| Kohlenhydrate: | 21,5 | g |
| Fett: | 7,2 | g |
| Ballaststoffe: | 1,3 | g |
| 29% weniger Kalorien |
| 9% weniger Protein |
| 16% weniger Kohlenhydrate |
| 58% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 142 | kcal |
| Brennwert: | 595 | kJ |
| Protein: | 11 | g |
| Kohlenhydrate: | 18 | g |
| Fett: | 3 | g |
| Ballaststoffe: | 1,6 | g |
| Kalorien | 199 | kcal | -29% | 142 | kcal |
| Brennwert | 835 | kJ | 595 | kJ | |
| Protein | 10 | g | -9% | 11 | g |
| Kohlenhydrate | 21,5 | g | -16% | 18 | g |
| Fett | 7,2 | g | -58% | 3 | g |
| Ballaststoffe | 1,3 | g | 1,6 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Spagetti Bolognese und die Nährwerte von Döner, Hähnchenfleisch. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Spagetti Bolognese und 100g Döner, Hähnchenfleisch. Spagetti Bolognese gehört zur Gruppe Eier, Teig- Eierware und Döner, Hähnchenfleisch gehört der Nahrungsmittelgruppe Fast-Food, fertig zubereitetes Produkt.
Im Vergleich liefert Spagetti Bolognese 40% mehr Energie als Döner, Hähnchenfleisch. Das ist 1,4 mal so viel. In Zahlen sind das bei Spagetti Bolognese 199kcal und bei Döner, Hähnchenfleisch 142kcal. Das entspricht einem Brennwert von 835kJ und 595kJ.
Mit 10g Protein ist Spagetti Bolognese zu 9% proteinarmer. Döner, Hähnchenfleisch liefert dir 11g Protein. Das entpsicht einem zu 10% höheren Proteingehalt.
Bei 21,5g ist Spagetti Bolognese zu 19% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Döner, Hähnchenfleisch mit 18g.
Fett ist mit 7,2g Bestandteil von Spagetti Bolognese. Das sind 140% mehr als bei Döner, Hähnchenfleisch. Hier beträgt der Anteil 3g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Spagetti Bolognese mit 1,3g schlechter ab. Damit werden 19% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Döner, Hähnchenfleisch. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 1,6g.
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