Vergleich: Kalifornische Pistazien, geröstet (Alesto) vs. Cashewkerne
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kalifornische Pistazien, geröstet von Alesto und Cashewkerne im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 623 | kcal |
| Brennwert: | 2.577 | kJ |
| Protein: | 22,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 11,1 | g |
| - davon Zucker: | 6,3 | g |
| Fett: | 52,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 7,3 | g |
| Ballaststoffe: | 9,7 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 11% weniger Kalorien |
| 18% weniger Protein |
| 63% weniger Kohlenhydrate |
| 16% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 553 | kcal |
| Brennwert: | 2.314 | kJ |
| Protein: | 18,22 | g |
| Kohlenhydrate: | 30,19 | g |
| - davon Zucker: | 5,91 | g |
| Fett: | 43,85 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 7,78 | g |
| Ballaststoffe: | 3,3 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 623 | kcal | -11% | 553 | kcal |
| Brennwert | 2.577 | kJ | 2.314 | kJ | |
| Protein | 22,3 | g | -18% | 18,22 | g |
| Kohlenhydrate | 11,1 | g | -63% | 30,19 | g |
| - davon Zucker | 6,3 | g | 5,91 | g | |
| Fett | 52,2 | g | -16% | 43,85 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 7,3 | g | 7,78 | g | |
| Ballaststoffe | 9,7 | g | 3,3 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kalifornische Pistazien, geröstet von Alesto und die Nährwerte von Cashewkerne. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kalifornische Pistazien, geröstet von Alesto und 100g Cashewkerne. Kalifornische Pistazien, geröstet von Alesto gehört zur Gruppe Süßware, Schokolade und Cashewkerne gehört der Nahrungsmittelgruppe Nüsse, Kerne.
Im Vergleich liefert Kalifornische Pistazien, geröstet von Alesto 13% mehr Energie als Cashewkerne. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Kalifornische Pistazien, geröstet von Alesto 623kcal und bei Cashewkerne 553kcal. Das entspricht einem Brennwert von 2.577kJ und 2.314kJ.
Mit 22,3g Protein ist Kalifornische Pistazien, geröstet von Alesto zu 22% proteinhaltiger. Cashewkerne liefert dir mit 18% weniger nur 18,22g.
Bei 11,1g ist Kalifornische Pistazien, geröstet von Alesto zu 63% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Cashewkerne is mit 30,19g ausgerüstet, was 63% weniger entspricht.
Mit 6,3g wird dir bei Kalifornische Pistazien, geröstet von Alesto 1,1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 7% mehr.
Fett ist mit 52,2g Bestandteil von Kalifornische Pistazien, geröstet von Alesto. Das sind 19% mehr als bei Cashewkerne. Hier beträgt der Anteil 43,85g.
Bei Kalifornische Pistazien, geröstet von Alesto sind 7,3g gesättigte Fettsäuren. Das sind 6% mehr als bei Cashewkerne. Dort liegt der Wert bei 7,78g, also 1,1 mal so hoch.
Kalifornische Pistazien, geröstet von Alesto beinhaltet 9,7g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 2,9 mal so hoch. Bei Cashewkerne liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 3,3g.
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