Vergleich: Kabeljau vs. Alaska-Selachs-Filets (Almare Seafood)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kabeljau und Alaska-Selachs-Filets von Almare Seafood im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 91 | kcal |
| Brennwert: | 377 | kJ |
| Protein: | 18 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 0,8 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 0,22 | g |
| Natrium: | 0,09 | g |
| 25% weniger Kalorien |
| 13% weniger Protein |
| 25% weniger Fett |
von Almare Seafood
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 68 | kcal |
| Brennwert: | 289 | kJ |
| Protein: | 15,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 0,6 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 0,2 | g |
| Natrium: | 0,08 | g |
| Kalorien | 91 | kcal | -25% | 68 | kcal |
| Brennwert | 377 | kJ | 289 | kJ | |
| Protein | 18 | g | -13% | 15,7 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | 0 | g | |
| - davon Zucker | 0 | g | 0 | g | |
| Fett | 0,8 | g | -25% | 0,6 | g |
| Ballaststoffe | 0 | g | 0 | g | |
| Salz | 0,22 | g | 0,2 | g | |
| Natrium | 0,09 | g | 0,08 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kabeljau und die Nährwerte von Alaska-Selachs-Filets von Almare Seafood. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kabeljau und 100g Alaska-Selachs-Filets von Almare Seafood. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Fisch.
Im Vergleich liefert Kabeljau 34% mehr Energie als Alaska-Selachs-Filets von Almare Seafood. Das ist 1,3 mal so viel. In Zahlen sind das bei Kabeljau 91kcal und bei Alaska-Selachs-Filets von Almare Seafood 68kcal. Das entspricht einem Brennwert von 377kJ und 289kJ.
Mit 18g Protein ist Kabeljau zu 15% proteinhaltiger. Alaska-Selachs-Filets von Almare Seafood liefert dir mit 13% weniger nur 15,7g.
Alaska-Selachs-Filets von Almare Seafood und Kabeljau sind beide mit 0g Kohlenhydraten bestückt.
Im Zuckergehalt der Kohlenhydrate unterscheiden sich beide Nahrungsmittel nicht.
Fett ist mit 0,8g Bestandteil von Kabeljau. Das sind 33% mehr als bei Alaska-Selachs-Filets von Almare Seafood. Hier beträgt der Anteil 0,6g.
Rechts werden dir von Alaska-Selachs-Filets von Almare Seafood 0,2g Salz geliefert. Bei Kabeljau beträgt der Salzgehalt 0,22g.
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