Vergleich: Bagel, Sesam (Lidl) vs. Butter Toast (Golden Toast)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bagel, Sesam von Lidl und Butter Toast von Golden Toast im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 298 | kcal |
| Brennwert: | 1.256 | kJ |
| Protein: | 8,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 52,7 | g |
| - davon Zucker: | 3,1 | g |
| Fett: | 5,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,3 | g |
| Ballaststoffe: | 4 | g |
| Salz: | 1,07 | g |
| Natrium: | 0,42 | g |
| 11% weniger Kalorien |
| 9% weniger Kohlenhydrate |
| 25% weniger Fett |
von Golden Toast
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 265 | kcal |
| Brennwert: | 1.118 | kJ |
| Protein: | 8,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 48 | g |
| - davon Zucker: | 3,5 | g |
| Fett: | 3,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2 | g |
| Ballaststoffe: | 2,8 | g |
| Salz: | 1,4 | g |
| Natrium: | 0,6 | g |
| Kalorien | 298 | kcal | -11% | 265 | kcal |
| Brennwert | 1.256 | kJ | 1.118 | kJ | |
| Protein | 8,2 | g | 8,2 | g | |
| Kohlenhydrate | 52,7 | g | -9% | 48 | g |
| - davon Zucker | 3,1 | g | 3,5 | g | |
| Fett | 5,1 | g | -25% | 3,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,3 | g | 2 | g | |
| Ballaststoffe | 4 | g | 2,8 | g | |
| Salz | 1,07 | g | 1,4 | g | |
| Natrium | 0,42 | g | 0,6 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bagel, Sesam von Lidl und die Nährwerte von Butter Toast von Golden Toast. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bagel, Sesam von Lidl und 100g Butter Toast von Golden Toast. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Bagel, Sesam von Lidl 12% mehr Energie als Butter Toast von Golden Toast. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Bagel, Sesam von Lidl 298kcal und bei Butter Toast von Golden Toast 265kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.256kJ und 1.118kJ.
Der Proteingehalt ist bei Bagel, Sesam von Lidl sowie Butter Toast von Golden Toast mit 8,2 identisch.
Bei 52,7g ist Bagel, Sesam von Lidl zu 10% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Butter Toast von Golden Toast mit 48g.
Der Zuckergehalt liegt bei Butter Toast von Golden Toast mit 3,5g zu 11% unter dem von Bagel, Sesam von Lidl. Somit beinhaltet Butter Toast von Golden Toast 1,1 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 5,1g Bestandteil von Bagel, Sesam von Lidl. Das sind 34% mehr als bei Butter Toast von Golden Toast. Hier beträgt der Anteil 3,8g.
Bei Bagel, Sesam von Lidl sind 1,3g gesättigte Fettsäuren. Das sind 35% mehr als bei Butter Toast von Golden Toast. Dort liegt der Wert bei 2g, also 1,5 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Bagel, Sesam von Lidl 1,07g Salz. Rechts erhälst du von Butter Toast von Golden Toast Salz in der Menge von 1,4g.
Bagel, Sesam von Lidl beinhaltet 4g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,4 mal so hoch. Bei Butter Toast von Golden Toast liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 2,8g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren