Vergleich: Spargel vs. Gewürzgurken (Spreewald Königin)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Spargel und Gewürzgurken von Spreewald Königin im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 17 | kcal |
| Brennwert: | 71 | kJ |
| Protein: | 1,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 1,8 | g |
| - davon Zucker: | 1,6 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 48% weniger Kalorien |
| 72% weniger Protein |
| 74% weniger Kohlenhydrate |
von Spreewald Königin
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 33 | kcal |
| Brennwert: | 141 | kJ |
| Protein: | 0,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 6,8 | g |
| - davon Zucker: | 6,7 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Salz: | 1,35 | g |
| Natrium: | 0,53 | g |
| Kalorien | 17 | kcal | -48% | 33 | kcal |
| Brennwert | 71 | kJ | 141 | kJ | |
| Protein | 1,8 | g | -72% | 0,5 | g |
| Kohlenhydrate | 1,8 | g | -74% | 6,8 | g |
| - davon Zucker | 1,6 | g | 6,7 | g | |
| Fett | 0,1 | g | 0,1 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 1,35 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,53 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Spargel und die Nährwerte von Gewürzgurken von Spreewald Königin. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Spargel und 100g Gewürzgurken von Spreewald Königin. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Spargel 48% weniger Energie als Gewürzgurken von Spreewald Königin. Damit gibt Gewürzgurken von Spreewald Königin 1,9 mal so viele Kalorien wie Spargel. In Zahlen sind das bei Spargel 17kcal und bei Gewürzgurken von Spreewald Königin 33kcal. Das entspricht einem Brennwert von 71kJ und 141kJ.
Mit 1,8g Protein ist Spargel zu 260% proteinhaltiger. Gewürzgurken von Spreewald Königin liefert dir mit 72% weniger nur 0,5g.
Bei 1,8g ist Spargel zu 74% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Gewürzgurken von Spreewald Königin is mit 6,8g ausgerüstet, was 74% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Gewürzgurken von Spreewald Königin mit 6,7g zu 76% unter dem von Spargel. Somit beinhaltet Gewürzgurken von Spreewald Königin 4,2 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Im Fettanteil unterschieden sich die Produkte nicht. Bei Spargel sowie Gewürzgurken von Spreewald Königin entspricht dieser 0,1g.
Auf der linken Seite liefert dir Spargel 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Gewürzgurken von Spreewald Königin Salz in der Menge von 1,35g.
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