Vergleich: Butter Toast (Golden Toast) vs. Bagel, Sesam (Lidl)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Butter Toast von Golden Toast und Bagel, Sesam von Lidl im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Golden Toast
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 265 | kcal |
| Brennwert: | 1.118 | kJ |
| Protein: | 8,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 48 | g |
| - davon Zucker: | 3,5 | g |
| Fett: | 3,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2 | g |
| Ballaststoffe: | 2,8 | g |
| Salz: | 1,4 | g |
| Natrium: | 0,6 | g |
| 11% weniger Kalorien |
| 9% weniger Kohlenhydrate |
| 25% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 298 | kcal |
| Brennwert: | 1.256 | kJ |
| Protein: | 8,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 52,7 | g |
| - davon Zucker: | 3,1 | g |
| Fett: | 5,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,3 | g |
| Ballaststoffe: | 4 | g |
| Salz: | 1,07 | g |
| Natrium: | 0,42 | g |
| Kalorien | 265 | kcal | -11% | 298 | kcal |
| Brennwert | 1.118 | kJ | 1.256 | kJ | |
| Protein | 8,2 | g | 8,2 | g | |
| Kohlenhydrate | 48 | g | -9% | 52,7 | g |
| - davon Zucker | 3,5 | g | 3,1 | g | |
| Fett | 3,8 | g | -25% | 5,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 2 | g | 1,3 | g | |
| Ballaststoffe | 2,8 | g | 4 | g | |
| Salz | 1,4 | g | 1,07 | g | |
| Natrium | 0,6 | g | 0,42 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Butter Toast von Golden Toast und die Nährwerte von Bagel, Sesam von Lidl. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Butter Toast von Golden Toast und 100g Bagel, Sesam von Lidl. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Butter Toast von Golden Toast 11% weniger Energie als Bagel, Sesam von Lidl. Damit gibt Bagel, Sesam von Lidl 1,1 mal so viele Kalorien wie Butter Toast von Golden Toast. In Zahlen sind das bei Butter Toast von Golden Toast 265kcal und bei Bagel, Sesam von Lidl 298kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.118kJ und 1.256kJ.
Der Proteingehalt ist bei Butter Toast von Golden Toast sowie Bagel, Sesam von Lidl mit 8,2 identisch.
Bei 48g ist Butter Toast von Golden Toast zu 9% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Bagel, Sesam von Lidl is mit 52,7g ausgerüstet, was 9% weniger entspricht.
Mit 3,5g wird dir bei Butter Toast von Golden Toast 1,1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 13% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Butter Toast von Golden Toast mit 3,8g geringer. 5,1g sind bei Bagel, Sesam von Lidl Fett. Damit ist Butter Toast von Golden Toast zu 25% fettarmer als Bagel, Sesam von Lidl.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Butter Toast von Golden Toast mit 2g 1,5 mal so hoch wie bei Bagel, Sesam von Lidl. Bei Bagel, Sesam von Lidl liegt der Wert bei 1,3g, also 35% geringer.
Rechts werden dir von Bagel, Sesam von Lidl 1,07g Salz geliefert. Bei Butter Toast von Golden Toast beträgt der Salzgehalt 1,4g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Butter Toast von Golden Toast mit 2,8g schlechter ab. Damit werden 30% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Bagel, Sesam von Lidl. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 4g.
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