Vergleich: Fettarmer Kawkas Kefir, mild (Hofgut) vs. Feine Haferflocken (enerBiO)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Fettarmer Kawkas Kefir, mild von Hofgut und Feine Haferflocken von enerBiO im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 49 | kcal |
| Brennwert: | 206 | kJ |
| Protein: | 3,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,4 | g |
| - davon Zucker: | 4,4 | g |
| Fett: | 1,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1 | g |
| Salz: | 0,13 | g |
| Natrium: | 0,05 | g |
| 87% weniger Kalorien |
| 74% weniger Protein |
| 93% weniger Kohlenhydrate |
| 78% weniger Fett |
von enerBiO
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 370 | kcal |
| Brennwert: | 1.550 | kJ |
| Protein: | 13,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 59,5 | g |
| - davon Zucker: | 0,8 | g |
| Fett: | 6,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,1 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 49 | kcal | -87% | 370 | kcal |
| Brennwert | 206 | kJ | 1.550 | kJ | |
| Protein | 3,4 | g | -74% | 13,2 | g |
| Kohlenhydrate | 4,4 | g | -93% | 59,5 | g |
| - davon Zucker | 4,4 | g | 0,8 | g | |
| Fett | 1,5 | g | -78% | 6,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1 | g | 1,1 | g | |
| Salz | 0,13 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,05 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Fettarmer Kawkas Kefir, mild von Hofgut und die Nährwerte von Feine Haferflocken von enerBiO. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Fettarmer Kawkas Kefir, mild von Hofgut und 100g Feine Haferflocken von enerBiO. Fettarmer Kawkas Kefir, mild von Hofgut gehört zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt und Feine Haferflocken von enerBiO gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Fettarmer Kawkas Kefir, mild von Hofgut 87% weniger Energie als Feine Haferflocken von enerBiO. Damit gibt Feine Haferflocken von enerBiO 7,6 mal so viele Kalorien wie Fettarmer Kawkas Kefir, mild von Hofgut. In Zahlen sind das bei Fettarmer Kawkas Kefir, mild von Hofgut 49kcal und bei Feine Haferflocken von enerBiO 370kcal. Das entspricht einem Brennwert von 206kJ und 1.550kJ.
Mit 3,4g Protein ist Fettarmer Kawkas Kefir, mild von Hofgut zu 74% proteinarmer. Feine Haferflocken von enerBiO liefert dir 13,2g Protein. Das entpsicht einem zu 288% höheren Proteingehalt.
Bei 4,4g ist Fettarmer Kawkas Kefir, mild von Hofgut zu 93% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Feine Haferflocken von enerBiO is mit 59,5g ausgerüstet, was 93% weniger entspricht.
Mit 4,4g wird dir bei Fettarmer Kawkas Kefir, mild von Hofgut 5,5 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 450% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Fettarmer Kawkas Kefir, mild von Hofgut mit 1,5g geringer. 6,7g sind bei Feine Haferflocken von enerBiO Fett. Damit ist Fettarmer Kawkas Kefir, mild von Hofgut zu 78% fettarmer als Feine Haferflocken von enerBiO.
Bei Fettarmer Kawkas Kefir, mild von Hofgut sind 1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 9% mehr als bei Feine Haferflocken von enerBiO. Dort liegt der Wert bei 1,1g, also 1,1 mal so hoch.
Rechts werden dir von Feine Haferflocken von enerBiO 0,01g Salz geliefert. Bei Fettarmer Kawkas Kefir, mild von Hofgut beträgt der Salzgehalt 0,13g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren