Vergleich: Kürbis, Hokkaido vs. Bauernbrot (Glutano)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kürbis, Hokkaido und Bauernbrot von Glutano im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 63 | kcal |
| Brennwert: | 264 | kJ |
| Protein: | 1,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 12,6 | g |
| Fett: | 0,6 | g |
| Ballaststoffe: | 2,5 | g |
| 72% weniger Kalorien |
| 51% weniger Protein |
| 71% weniger Kohlenhydrate |
| 83% weniger Fett |
von Glutano
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 229 | kcal |
| Brennwert: | 966 | kJ |
| Protein: | 3,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 43 | g |
| Fett: | 3,5 | g |
| Ballaststoffe: | 5,7 | g |
| Kalorien | 63 | kcal | -72% | 229 | kcal |
| Brennwert | 264 | kJ | 966 | kJ | |
| Protein | 1,7 | g | -51% | 3,5 | g |
| Kohlenhydrate | 12,6 | g | -71% | 43 | g |
| Fett | 0,6 | g | -83% | 3,5 | g |
| Ballaststoffe | 2,5 | g | 5,7 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kürbis, Hokkaido und die Nährwerte von Bauernbrot von Glutano. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kürbis, Hokkaido und 100g Bauernbrot von Glutano. Kürbis, Hokkaido gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Bauernbrot von Glutano gehört der Nahrungsmittelgruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Kürbis, Hokkaido 72% weniger Energie als Bauernbrot von Glutano. Damit gibt Bauernbrot von Glutano 3,6 mal so viele Kalorien wie Kürbis, Hokkaido. In Zahlen sind das bei Kürbis, Hokkaido 63kcal und bei Bauernbrot von Glutano 229kcal. Das entspricht einem Brennwert von 264kJ und 966kJ.
Mit 1,7g Protein ist Kürbis, Hokkaido zu 51% proteinarmer. Bauernbrot von Glutano liefert dir 3,5g Protein. Das entpsicht einem zu 106% höheren Proteingehalt.
Bei 12,6g ist Kürbis, Hokkaido zu 71% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Bauernbrot von Glutano is mit 43g ausgerüstet, was 71% weniger entspricht.
Der Anteil von Fett ist bei Kürbis, Hokkaido mit 0,6g geringer. 3,5g sind bei Bauernbrot von Glutano Fett. Damit ist Kürbis, Hokkaido zu 83% fettarmer als Bauernbrot von Glutano.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Kürbis, Hokkaido mit 2,5g schlechter ab. Damit werden 56% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Bauernbrot von Glutano. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 5,7g.
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