Vergleich: Kartoffel Wedges, Kräuter-Knoblauch (Grill Party (Penny)) vs. Couscous (Alnatura)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kartoffel Wedges, Kräuter-Knoblauch von Grill Party (Penny) und Couscous von Alnatura im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 95 | kcal |
| Brennwert: | 397 | kJ |
| Protein: | 1,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 14,1 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 3,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,5 | g |
| Salz: | 0,74 | g |
| Natrium: | 0,29 | g |
| 73% weniger Kalorien |
| 87% weniger Protein |
| 80% weniger Kohlenhydrate |
| 42% weniger Fett |
von Alnatura
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 352 | kcal |
| Brennwert: | 1.489 | kJ |
| Protein: | 11,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 69,1 | g |
| - davon Zucker: | 2,2 | g |
| Fett: | 1,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 95 | kcal | -73% | 352 | kcal |
| Brennwert | 397 | kJ | 1.489 | kJ | |
| Protein | 1,5 | g | -87% | 11,3 | g |
| Kohlenhydrate | 14,1 | g | -80% | 69,1 | g |
| - davon Zucker | 0,5 | g | 2,2 | g | |
| Fett | 3,1 | g | -42% | 1,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,5 | g | 0,3 | g | |
| Salz | 0,74 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,29 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kartoffel Wedges, Kräuter-Knoblauch von Grill Party (Penny) und die Nährwerte von Couscous von Alnatura. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kartoffel Wedges, Kräuter-Knoblauch von Grill Party (Penny) und 100g Couscous von Alnatura. Kartoffel Wedges, Kräuter-Knoblauch von Grill Party (Penny) gehört zur Gruppe Kartoffelprodukt, Pommes und Couscous von Alnatura gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Kartoffel Wedges, Kräuter-Knoblauch von Grill Party (Penny) 73% weniger Energie als Couscous von Alnatura. Damit gibt Couscous von Alnatura 3,7 mal so viele Kalorien wie Kartoffel Wedges, Kräuter-Knoblauch von Grill Party (Penny). In Zahlen sind das bei Kartoffel Wedges, Kräuter-Knoblauch von Grill Party (Penny) 95kcal und bei Couscous von Alnatura 352kcal. Das entspricht einem Brennwert von 397kJ und 1.489kJ.
Mit 1,5g Protein ist Kartoffel Wedges, Kräuter-Knoblauch von Grill Party (Penny) zu 87% proteinarmer. Couscous von Alnatura liefert dir 11,3g Protein. Das entpsicht einem zu 653% höheren Proteingehalt.
Bei 14,1g ist Kartoffel Wedges, Kräuter-Knoblauch von Grill Party (Penny) zu 80% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Couscous von Alnatura is mit 69,1g ausgerüstet, was 80% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Couscous von Alnatura mit 2,2g zu 77% unter dem von Kartoffel Wedges, Kräuter-Knoblauch von Grill Party (Penny). Somit beinhaltet Couscous von Alnatura 4,4 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 3,1g Bestandteil von Kartoffel Wedges, Kräuter-Knoblauch von Grill Party (Penny). Das sind 72% mehr als bei Couscous von Alnatura. Hier beträgt der Anteil 1,8g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Kartoffel Wedges, Kräuter-Knoblauch von Grill Party (Penny) mit 0,5g 1,7 mal so hoch wie bei Couscous von Alnatura. Bei Couscous von Alnatura liegt der Wert bei 0,3g, also 40% geringer.
Rechts werden dir von Couscous von Alnatura 0,01g Salz geliefert. Bei Kartoffel Wedges, Kräuter-Knoblauch von Grill Party (Penny) beträgt der Salzgehalt 0,74g.
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