Vergleich: Joghurt mild, 0,1% Fett, stichfest vs. Fettarmer Joghurt mild, 1,5% (ja!)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Joghurt mild, 0,1% Fett, stichfest von ja! und Fettarmer Joghurt mild, 1,5% von ja! im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 39 | kcal |
| Brennwert: | 165 | kJ |
| Protein: | 3,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 5,6 | g |
| - davon Zucker: | 5,6 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,13 | g |
| Natrium: | 0,05 | g |
| 25% weniger Kalorien |
| 9% weniger Protein |
| 5% weniger Kohlenhydrate |
| 93% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 52 | kcal |
| Brennwert: | 218 | kJ |
| Protein: | 4,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 5,3 | g |
| - davon Zucker: | 5,3 | g |
| Fett: | 1,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1 | g |
| Salz: | 0,13 | g |
| Natrium: | 0,05 | g |
| Kalorien | 39 | kcal | -25% | 52 | kcal |
| Brennwert | 165 | kJ | 218 | kJ | |
| Protein | 3,9 | g | -9% | 4,3 | g |
| Kohlenhydrate | 5,6 | g | -5% | 5,3 | g |
| - davon Zucker | 5,6 | g | 5,3 | g | |
| Fett | 0,1 | g | -93% | 1,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 1 | g | |
| Salz | 0,13 | g | 0,13 | g | |
| Natrium | 0,05 | g | 0,05 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Joghurt mild, 0,1% Fett, stichfest von ja! und die Nährwerte von Fettarmer Joghurt mild, 1,5% von ja!. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Joghurt mild, 0,1% Fett, stichfest von ja! und 100g Fettarmer Joghurt mild, 1,5% von ja!. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Joghurt mild, 0,1% Fett, stichfest von ja! 25% weniger Energie als Fettarmer Joghurt mild, 1,5% von ja!. Damit gibt Fettarmer Joghurt mild, 1,5% von ja! 1,3 mal so viele Kalorien wie Joghurt mild, 0,1% Fett, stichfest von ja!. In Zahlen sind das bei Joghurt mild, 0,1% Fett, stichfest von ja! 39kcal und bei Fettarmer Joghurt mild, 1,5% von ja! 52kcal. Das entspricht einem Brennwert von 165kJ und 218kJ.
Mit 3,9g Protein ist Joghurt mild, 0,1% Fett, stichfest von ja! zu 9% proteinarmer. Fettarmer Joghurt mild, 1,5% von ja! liefert dir 4,3g Protein. Das entpsicht einem zu 10% höheren Proteingehalt.
Bei 5,6g ist Joghurt mild, 0,1% Fett, stichfest von ja! zu 6% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Fettarmer Joghurt mild, 1,5% von ja! mit 5,3g.
Mit 5,6g wird dir bei Joghurt mild, 0,1% Fett, stichfest von ja! 1,1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 6% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Joghurt mild, 0,1% Fett, stichfest von ja! mit 0,1g geringer. 1,5g sind bei Fettarmer Joghurt mild, 1,5% von ja! Fett. Damit ist Joghurt mild, 0,1% Fett, stichfest von ja! zu 93% fettarmer als Fettarmer Joghurt mild, 1,5% von ja!.
Bei Joghurt mild, 0,1% Fett, stichfest von ja! sind 0,1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 90% mehr als bei Fettarmer Joghurt mild, 1,5% von ja!. Dort liegt der Wert bei 1g, also 10 mal so hoch.
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