Vergleich: Cremefine 7 %, zum Kochen (Rama) vs. Schlagsahne, 30% Fett (tegut)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Cremefine 7 %, zum Kochen von Rama und Schlagsahne, 30% Fett von tegut im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 90 | kcal |
| Brennwert: | 370 | kJ |
| Protein: | 1 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,5 | g |
| - davon Zucker: | 2,5 | g |
| Fett: | 7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,5 | g |
| Salz: | 0,2 | g |
| Natrium: | 0,08 | g |
| 69% weniger Kalorien |
| 60% weniger Protein |
| 29% weniger Kohlenhydrate |
| 77% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 288 | kcal |
| Brennwert: | 1.206 | kJ |
| Protein: | 2,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,2 | g |
| - davon Zucker: | 3,2 | g |
| Fett: | 30 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 19,6 | g |
| Salz: | 0,13 | g |
| Natrium: | 0,05 | g |
| Kalorien | 90 | kcal | -69% | 288 | kcal |
| Brennwert | 370 | kJ | 1.206 | kJ | |
| Protein | 1 | g | -60% | 2,5 | g |
| Kohlenhydrate | 4,5 | g | -29% | 3,2 | g |
| - davon Zucker | 2,5 | g | 3,2 | g | |
| Fett | 7 | g | -77% | 30 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 2,5 | g | 19,6 | g | |
| Salz | 0,2 | g | 0,13 | g | |
| Natrium | 0,08 | g | 0,05 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Cremefine 7 %, zum Kochen von Rama und die Nährwerte von Schlagsahne, 30% Fett von tegut. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Cremefine 7 %, zum Kochen von Rama und 100g Schlagsahne, 30% Fett von tegut. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Cremefine 7 %, zum Kochen von Rama 69% weniger Energie als Schlagsahne, 30% Fett von tegut. Damit gibt Schlagsahne, 30% Fett von tegut 3,2 mal so viele Kalorien wie Cremefine 7 %, zum Kochen von Rama. In Zahlen sind das bei Cremefine 7 %, zum Kochen von Rama 90kcal und bei Schlagsahne, 30% Fett von tegut 288kcal. Das entspricht einem Brennwert von 370kJ und 1.206kJ.
Mit 1g Protein ist Cremefine 7 %, zum Kochen von Rama zu 60% proteinarmer. Schlagsahne, 30% Fett von tegut liefert dir 2,5g Protein. Das entpsicht einem zu 150% höheren Proteingehalt.
Bei 4,5g ist Cremefine 7 %, zum Kochen von Rama zu 41% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Schlagsahne, 30% Fett von tegut mit 3,2g.
Der Zuckergehalt liegt bei Schlagsahne, 30% Fett von tegut mit 3,2g zu 22% unter dem von Cremefine 7 %, zum Kochen von Rama. Somit beinhaltet Schlagsahne, 30% Fett von tegut 1,3 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Cremefine 7 %, zum Kochen von Rama mit 7g geringer. 30g sind bei Schlagsahne, 30% Fett von tegut Fett. Damit ist Cremefine 7 %, zum Kochen von Rama zu 77% fettarmer als Schlagsahne, 30% Fett von tegut.
Bei Cremefine 7 %, zum Kochen von Rama sind 2,5g gesättigte Fettsäuren. Das sind 87% mehr als bei Schlagsahne, 30% Fett von tegut. Dort liegt der Wert bei 19,6g, also 7,8 mal so hoch.
Rechts werden dir von Schlagsahne, 30% Fett von tegut 0,13g Salz geliefert. Bei Cremefine 7 %, zum Kochen von Rama beträgt der Salzgehalt 0,2g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren