Vergleich: Feine Haferflocken (enerBiO) vs. Birne
Gegenüberstellung der Nährwerte
Feine Haferflocken von enerBiO und Birne im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von enerBiO
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 370 | kcal |
| Brennwert: | 1.550 | kJ |
| Protein: | 13,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 59,5 | g |
| - davon Zucker: | 0,8 | g |
| Fett: | 6,7 | g |
| Ballaststoffe: | 9,7 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 85% weniger Kalorien |
| 96% weniger Protein |
| 79% weniger Kohlenhydrate |
| 96% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 55 | kcal |
| Brennwert: | 231 | kJ |
| Protein: | 0,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 12,4 | g |
| - davon Zucker: | 10,2 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| Ballaststoffe: | 2,8 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 370 | kcal | -85% | 55 | kcal |
| Brennwert | 1.550 | kJ | 231 | kJ | |
| Protein | 13,2 | g | -96% | 0,5 | g |
| Kohlenhydrate | 59,5 | g | -79% | 12,4 | g |
| - davon Zucker | 0,8 | g | 10,2 | g | |
| Fett | 6,7 | g | -96% | 0,3 | g |
| Ballaststoffe | 9,7 | g | 2,8 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Feine Haferflocken von enerBiO und die Nährwerte von Birne. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Feine Haferflocken von enerBiO und 100g Birne. Feine Haferflocken von enerBiO gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Birne gehört der Nahrungsmittelgruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Feine Haferflocken von enerBiO 573% mehr Energie als Birne. Das ist 6,7 mal so viel. In Zahlen sind das bei Feine Haferflocken von enerBiO 370kcal und bei Birne 55kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.550kJ und 231kJ.
Mit 13,2g Protein ist Feine Haferflocken von enerBiO zu 2540% proteinhaltiger. Birne liefert dir mit 96% weniger nur 0,5g.
Bei 59,5g ist Feine Haferflocken von enerBiO zu 380% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Birne mit 12,4g.
Der Zuckergehalt liegt bei Birne mit 10,2g zu 92% unter dem von Feine Haferflocken von enerBiO. Somit beinhaltet Birne 12,8 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 6,7g Bestandteil von Feine Haferflocken von enerBiO. Das sind 2133% mehr als bei Birne. Hier beträgt der Anteil 0,3g.
Rechts werden dir von Birne 0g Salz geliefert. Bei Feine Haferflocken von enerBiO beträgt der Salzgehalt 0,01g.
Feine Haferflocken von enerBiO beinhaltet 9,7g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 3,5 mal so hoch. Bei Birne liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 2,8g.
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