Vergleich: Dinkelbrötchen, kernig & kräftig (Coppenrath & Wiese) vs. Knäckebrot, Vollkorn (Mühlengold)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Dinkelbrötchen, kernig & kräftig von Coppenrath & Wiese und Knäckebrot, Vollkorn von Mühlengold im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 297 | kcal |
| Brennwert: | 1.253 | kJ |
| Protein: | 11 | g |
| Kohlenhydrate: | 47 | g |
| - davon Zucker: | 2 | g |
| Fett: | 6,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1 | g |
| 17% weniger Kalorien |
| 7% weniger Protein |
| 23% weniger Kohlenhydrate |
| 47% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 356 | kcal |
| Brennwert: | 1.499 | kJ |
| Protein: | 11,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 60,8 | g |
| - davon Zucker: | 8,3 | g |
| Fett: | 3,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,5 | g |
| Kalorien | 297 | kcal | -17% | 356 | kcal |
| Brennwert | 1.253 | kJ | 1.499 | kJ | |
| Protein | 11 | g | -7% | 11,8 | g |
| Kohlenhydrate | 47 | g | -23% | 60,8 | g |
| - davon Zucker | 2 | g | 8,3 | g | |
| Fett | 6,4 | g | -47% | 3,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1 | g | 0,5 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Dinkelbrötchen, kernig & kräftig von Coppenrath & Wiese und die Nährwerte von Knäckebrot, Vollkorn von Mühlengold. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Dinkelbrötchen, kernig & kräftig von Coppenrath & Wiese und 100g Knäckebrot, Vollkorn von Mühlengold. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Dinkelbrötchen, kernig & kräftig von Coppenrath & Wiese 17% weniger Energie als Knäckebrot, Vollkorn von Mühlengold. Damit gibt Knäckebrot, Vollkorn von Mühlengold 1,2 mal so viele Kalorien wie Dinkelbrötchen, kernig & kräftig von Coppenrath & Wiese. In Zahlen sind das bei Dinkelbrötchen, kernig & kräftig von Coppenrath & Wiese 297kcal und bei Knäckebrot, Vollkorn von Mühlengold 356kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.253kJ und 1.499kJ.
Mit 11g Protein ist Dinkelbrötchen, kernig & kräftig von Coppenrath & Wiese zu 7% proteinarmer. Knäckebrot, Vollkorn von Mühlengold liefert dir 11,8g Protein. Das entpsicht einem zu 7% höheren Proteingehalt.
Bei 47g ist Dinkelbrötchen, kernig & kräftig von Coppenrath & Wiese zu 23% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Knäckebrot, Vollkorn von Mühlengold is mit 60,8g ausgerüstet, was 23% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Knäckebrot, Vollkorn von Mühlengold mit 8,3g zu 76% unter dem von Dinkelbrötchen, kernig & kräftig von Coppenrath & Wiese. Somit beinhaltet Knäckebrot, Vollkorn von Mühlengold 4,2 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 6,4g Bestandteil von Dinkelbrötchen, kernig & kräftig von Coppenrath & Wiese. Das sind 88% mehr als bei Knäckebrot, Vollkorn von Mühlengold. Hier beträgt der Anteil 3,4g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Dinkelbrötchen, kernig & kräftig von Coppenrath & Wiese mit 1g 2 mal so hoch wie bei Knäckebrot, Vollkorn von Mühlengold. Bei Knäckebrot, Vollkorn von Mühlengold liegt der Wert bei 0,5g, also 50% geringer.
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