Vergleich: Wrap, Schinken & Gouda (Natsu) vs. Döner, Kebap
Gegenüberstellung der Nährwerte
Wrap, Schinken & Gouda von Natsu und Döner, Kebap im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 205 | kcal |
| Brennwert: | 859 | kJ |
| Protein: | 8 | g |
| Kohlenhydrate: | 22 | g |
| - davon Zucker: | 1,8 | g |
| Fett: | 8,9 | g |
| Salz: | 1,2 | g |
| Natrium: | 0,47 | g |
| 17% weniger Kalorien |
| 24% weniger Protein |
| 5% weniger Kohlenhydrate |
| 45% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 171 | kcal |
| Brennwert: | 716 | kJ |
| Protein: | 10,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 20,8 | g |
| - davon Zucker: | 1,6 | g |
| Fett: | 4,9 | g |
| Salz: | 0,86 | g |
| Natrium: | 0,34 | g |
| Kalorien | 205 | kcal | -17% | 171 | kcal |
| Brennwert | 859 | kJ | 716 | kJ | |
| Protein | 8 | g | -24% | 10,5 | g |
| Kohlenhydrate | 22 | g | -5% | 20,8 | g |
| - davon Zucker | 1,8 | g | 1,6 | g | |
| Fett | 8,9 | g | -45% | 4,9 | g |
| Salz | 1,2 | g | 0,86 | g | |
| Natrium | 0,47 | g | 0,34 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Wrap, Schinken & Gouda von Natsu und die Nährwerte von Döner, Kebap. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Wrap, Schinken & Gouda von Natsu und 100g Döner, Kebap. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Fast-Food, fertig zubereitetes Produkt.
Im Vergleich liefert Wrap, Schinken & Gouda von Natsu 20% mehr Energie als Döner, Kebap. Das ist 1,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Wrap, Schinken & Gouda von Natsu 205kcal und bei Döner, Kebap 171kcal. Das entspricht einem Brennwert von 859kJ und 716kJ.
Mit 8g Protein ist Wrap, Schinken & Gouda von Natsu zu 24% proteinarmer. Döner, Kebap liefert dir 10,5g Protein. Das entpsicht einem zu 31% höheren Proteingehalt.
Bei 22g ist Wrap, Schinken & Gouda von Natsu zu 6% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Döner, Kebap mit 20,8g.
Mit 1,8g wird dir bei Wrap, Schinken & Gouda von Natsu 1,1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 13% mehr.
Fett ist mit 8,9g Bestandteil von Wrap, Schinken & Gouda von Natsu. Das sind 82% mehr als bei Döner, Kebap. Hier beträgt der Anteil 4,9g.
Rechts werden dir von Döner, Kebap 0,86g Salz geliefert. Bei Wrap, Schinken & Gouda von Natsu beträgt der Salzgehalt 1,2g.
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