Vergleich: Fineo, Gegrillte Putenbrust (Zimbo) vs. Tofu (Vitasia China)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Fineo, Gegrillte Putenbrust von Zimbo und Tofu von Vitasia China im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 103 | kcal |
| Brennwert: | 431 | kJ |
| Protein: | 20 | g |
| Kohlenhydrate: | 1 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,7 | g |
| Salz: | 1,1 | g |
| 13% weniger Kalorien |
| 30% weniger Protein |
| 17% weniger Kohlenhydrate |
| 66% weniger Fett |
von Vitasia China
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 119 | kcal |
| Brennwert: | 498 | kJ |
| Protein: | 14 | g |
| Kohlenhydrate: | 1,2 | g |
| - davon Zucker: | 0,4 | g |
| Fett: | 5,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,8 | g |
| Salz: | 1,1 | g |
| Kalorien | 103 | kcal | -13% | 119 | kcal |
| Brennwert | 431 | kJ | 498 | kJ | |
| Protein | 20 | g | -30% | 14 | g |
| Kohlenhydrate | 1 | g | -17% | 1,2 | g |
| - davon Zucker | 1 | g | 0,4 | g | |
| Fett | 2 | g | -66% | 5,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,7 | g | 0,8 | g | |
| Salz | 1,1 | g | 1,1 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Fineo, Gegrillte Putenbrust von Zimbo und die Nährwerte von Tofu von Vitasia China. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Fineo, Gegrillte Putenbrust von Zimbo und 100g Tofu von Vitasia China. Fineo, Gegrillte Putenbrust von Zimbo gehört zur Gruppe Geflügel, Wild und Tofu von Vitasia China gehört der Nahrungsmittelgruppe Sojaprodukt.
Im Vergleich liefert Fineo, Gegrillte Putenbrust von Zimbo 13% weniger Energie als Tofu von Vitasia China. Damit gibt Tofu von Vitasia China 1,2 mal so viele Kalorien wie Fineo, Gegrillte Putenbrust von Zimbo. In Zahlen sind das bei Fineo, Gegrillte Putenbrust von Zimbo 103kcal und bei Tofu von Vitasia China 119kcal. Das entspricht einem Brennwert von 431kJ und 498kJ.
Mit 20g Protein ist Fineo, Gegrillte Putenbrust von Zimbo zu 43% proteinhaltiger. Tofu von Vitasia China liefert dir mit 30% weniger nur 14g.
Bei 1g ist Fineo, Gegrillte Putenbrust von Zimbo zu 17% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Tofu von Vitasia China is mit 1,2g ausgerüstet, was 17% weniger entspricht.
Mit 1g wird dir bei Fineo, Gegrillte Putenbrust von Zimbo 2,5 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 150% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Fineo, Gegrillte Putenbrust von Zimbo mit 2g geringer. 5,8g sind bei Tofu von Vitasia China Fett. Damit ist Fineo, Gegrillte Putenbrust von Zimbo zu 66% fettarmer als Tofu von Vitasia China.
Bei Fineo, Gegrillte Putenbrust von Zimbo sind 0,7g gesättigte Fettsäuren. Das sind 13% mehr als bei Tofu von Vitasia China. Dort liegt der Wert bei 0,8g, also 1,1 mal so hoch.
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