Vergleich: Quinoa Salat (Natsu) vs. Polenta, Maisgriess Semoule de Mais (Baktat)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Quinoa Salat von Natsu und Polenta, Maisgriess Semoule de Mais von Baktat im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Natsu
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 161 | kcal |
| Brennwert: | 673 | kJ |
| Protein: | 7,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 13 | g |
| Fett: | 7,9 | g |
| 52% weniger Kalorien |
| 5% weniger Protein |
| 83% weniger Kohlenhydrate |
| 90% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 338 | kcal |
| Brennwert: | 1.437 | kJ |
| Protein: | 7,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 75 | g |
| Fett: | 0,8 | g |
| Kalorien | 161 | kcal | -52% | 338 | kcal |
| Brennwert | 673 | kJ | 1.437 | kJ | |
| Protein | 7,4 | g | -5% | 7,8 | g |
| Kohlenhydrate | 13 | g | -83% | 75 | g |
| Fett | 7,9 | g | -90% | 0,8 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Quinoa Salat von Natsu und die Nährwerte von Polenta, Maisgriess Semoule de Mais von Baktat. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Quinoa Salat von Natsu und 100g Polenta, Maisgriess Semoule de Mais von Baktat. Quinoa Salat von Natsu gehört zur Gruppe Fast-Food, fertig zubereitetes Produkt und Polenta, Maisgriess Semoule de Mais von Baktat gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Quinoa Salat von Natsu 52% weniger Energie als Polenta, Maisgriess Semoule de Mais von Baktat. Damit gibt Polenta, Maisgriess Semoule de Mais von Baktat 2,1 mal so viele Kalorien wie Quinoa Salat von Natsu. In Zahlen sind das bei Quinoa Salat von Natsu 161kcal und bei Polenta, Maisgriess Semoule de Mais von Baktat 338kcal. Das entspricht einem Brennwert von 673kJ und 1.437kJ.
Mit 7,4g Protein ist Quinoa Salat von Natsu zu 5% proteinarmer. Polenta, Maisgriess Semoule de Mais von Baktat liefert dir 7,8g Protein. Das entpsicht einem zu 5% höheren Proteingehalt.
Bei 13g ist Quinoa Salat von Natsu zu 83% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Polenta, Maisgriess Semoule de Mais von Baktat is mit 75g ausgerüstet, was 83% weniger entspricht.
Fett ist mit 7,9g Bestandteil von Quinoa Salat von Natsu. Das sind 888% mehr als bei Polenta, Maisgriess Semoule de Mais von Baktat. Hier beträgt der Anteil 0,8g.
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