Vergleich: Polenta, Maisgriess Semoule de Mais (Baktat) vs. Quinoa Salat (Natsu)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Polenta, Maisgriess Semoule de Mais von Baktat und Quinoa Salat von Natsu im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 338 | kcal |
| Brennwert: | 1.437 | kJ |
| Protein: | 7,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 75 | g |
| Fett: | 0,8 | g |
| 52% weniger Kalorien |
| 5% weniger Protein |
| 83% weniger Kohlenhydrate |
| 90% weniger Fett |
von Natsu
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 161 | kcal |
| Brennwert: | 673 | kJ |
| Protein: | 7,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 13 | g |
| Fett: | 7,9 | g |
| Kalorien | 338 | kcal | -52% | 161 | kcal |
| Brennwert | 1.437 | kJ | 673 | kJ | |
| Protein | 7,8 | g | -5% | 7,4 | g |
| Kohlenhydrate | 75 | g | -83% | 13 | g |
| Fett | 0,8 | g | -90% | 7,9 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Polenta, Maisgriess Semoule de Mais von Baktat und die Nährwerte von Quinoa Salat von Natsu. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Polenta, Maisgriess Semoule de Mais von Baktat und 100g Quinoa Salat von Natsu. Polenta, Maisgriess Semoule de Mais von Baktat gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Quinoa Salat von Natsu gehört der Nahrungsmittelgruppe Fast-Food, fertig zubereitetes Produkt.
Im Vergleich liefert Polenta, Maisgriess Semoule de Mais von Baktat 110% mehr Energie als Quinoa Salat von Natsu. Das ist 2,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Polenta, Maisgriess Semoule de Mais von Baktat 338kcal und bei Quinoa Salat von Natsu 161kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.437kJ und 673kJ.
Mit 7,8g Protein ist Polenta, Maisgriess Semoule de Mais von Baktat zu 5% proteinhaltiger. Quinoa Salat von Natsu liefert dir mit 5% weniger nur 7,4g.
Bei 75g ist Polenta, Maisgriess Semoule de Mais von Baktat zu 477% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Quinoa Salat von Natsu mit 13g.
Der Anteil von Fett ist bei Polenta, Maisgriess Semoule de Mais von Baktat mit 0,8g geringer. 7,9g sind bei Quinoa Salat von Natsu Fett. Damit ist Polenta, Maisgriess Semoule de Mais von Baktat zu 90% fettarmer als Quinoa Salat von Natsu.
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