Vergleich: Pecannusskerne (Genuss Plus) vs. Macadamia Nüsse
Gegenüberstellung der Nährwerte
Pecannusskerne von Genuss Plus und Macadamia Nüsse im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Genuss Plus
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 722 | kcal |
| Brennwert: | 3.023 | kJ |
| Protein: | 11 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,5 | g |
| - davon Zucker: | 3,1 | g |
| Fett: | 71 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 5,5 | g |
| - davon einfach ungesättigte: | 44 | g |
| - davon mehrfach ungesättigte: | 18 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 28% weniger Protein |
| 67% weniger Kohlenhydrate |
| 6% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 718 | kcal |
| Brennwert: | 3.004 | kJ |
| Protein: | 7,91 | g |
| Kohlenhydrate: | 13,82 | g |
| - davon Zucker: | 4,57 | g |
| Fett: | 75,77 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 12,06 | g |
| - davon einfach ungesättigte: | 58,88 | g |
| - davon mehrfach ungesättigte: | 1,5 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 722 | kcal | 718 | kcal | |
| Brennwert | 3.023 | kJ | 3.004 | kJ | |
| Protein | 11 | g | -28% | 7,91 | g |
| Kohlenhydrate | 4,5 | g | -67% | 13,82 | g |
| - davon Zucker | 3,1 | g | 4,57 | g | |
| Fett | 71 | g | -6% | 75,77 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 5,5 | g | 12,06 | g | |
| - davon einfach ungesättigte | 44 | g | 58,88 | g | |
| - davon mehrfach ungesättigte | 18 | g | 1,5 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Pecannusskerne von Genuss Plus und die Nährwerte von Macadamia Nüsse. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Pecannusskerne von Genuss Plus und 100g Macadamia Nüsse. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Nüsse, Kerne.
Im Vergleich liefert Pecannusskerne von Genuss Plus 1% mehr Energie als Macadamia Nüsse. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Pecannusskerne von Genuss Plus 722kcal und bei Macadamia Nüsse 718kcal. Das entspricht einem Brennwert von 3.023kJ und 3.004kJ.
Mit 11g Protein ist Pecannusskerne von Genuss Plus zu 39% proteinhaltiger. Macadamia Nüsse liefert dir mit 28% weniger nur 7,91g.
Bei 4,5g ist Pecannusskerne von Genuss Plus zu 67% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Macadamia Nüsse is mit 13,82g ausgerüstet, was 67% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Macadamia Nüsse mit 4,57g zu 32% unter dem von Pecannusskerne von Genuss Plus. Somit beinhaltet Macadamia Nüsse 1,5 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Pecannusskerne von Genuss Plus mit 71g geringer. 75,77g sind bei Macadamia Nüsse Fett. Damit ist Pecannusskerne von Genuss Plus zu 6% fettarmer als Macadamia Nüsse.
Bei Pecannusskerne von Genuss Plus sind 5,5g gesättigte Fettsäuren. Das sind 54% mehr als bei Macadamia Nüsse. Dort liegt der Wert bei 12,06g, also 2,2 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Pecannusskerne von Genuss Plus 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Macadamia Nüsse Salz in der Menge von 0,01g.
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