Vergleich: Kokosöl vs. Porridge, Natur (K-Classic)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kokosöl und Porridge, Natur von K-Classic im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Diverse
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 892 | kcal |
| Brennwert: | 3.730 | kJ |
| Protein: | 0 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 99,06 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 82,48 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 87% weniger Kalorien |
| 100% weniger Protein |
| 100% weniger Kohlenhydrate |
| 97% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 119 | kcal |
| Brennwert: | 503 | kJ |
| Protein: | 2,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 21 | g |
| - davon Zucker: | 7,2 | g |
| Fett: | 2,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Ballaststoffe: | 1,5 | g |
| Natrium: | 0,1 | g |
| Kalorien | 892 | kcal | -87% | 119 | kcal |
| Brennwert | 3.730 | kJ | 503 | kJ | |
| Protein | 0 | g | -100% | 2,6 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | -100% | 21 | g |
| - davon Zucker | 0 | g | 7,2 | g | |
| Fett | 99,06 | g | -97% | 2,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 82,48 | g | 0,4 | g | |
| Ballaststoffe | 0 | g | 1,5 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,1 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kokosöl und die Nährwerte von Porridge, Natur von K-Classic. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kokosöl und 100g Porridge, Natur von K-Classic. Kokosöl gehört zur Gruppe Öl, Fett, Butter und Porridge, Natur von K-Classic gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Kokosöl 650% mehr Energie als Porridge, Natur von K-Classic. Das ist 7,5 mal so viel. In Zahlen sind das bei Kokosöl 892kcal und bei Porridge, Natur von K-Classic 119kcal. Das entspricht einem Brennwert von 3.730kJ und 503kJ.
Mit 0g Protein ist Kokosöl zu 100% proteinarmer. Porridge, Natur von K-Classic liefert dir 2,6g Protein. Das entpsicht einem zu -100% höheren Proteingehalt.
Bei 0g ist Kokosöl zu 100% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Porridge, Natur von K-Classic is mit 21g ausgerüstet, was 100% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Porridge, Natur von K-Classic mit 7,2g zu 100% unter dem von Kokosöl. Somit beinhaltet Porridge, Natur von K-Classic 0 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 99,06g Bestandteil von Kokosöl. Das sind 3862% mehr als bei Porridge, Natur von K-Classic. Hier beträgt der Anteil 2,5g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Kokosöl mit 82,48g 206,2 mal so hoch wie bei Porridge, Natur von K-Classic. Bei Porridge, Natur von K-Classic liegt der Wert bei 0,4g, also 100% geringer.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Kokosöl mit 0g schlechter ab. Damit werden 100% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Porridge, Natur von K-Classic. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 1,5g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren