Vergleich: Porridge, Natur (K-Classic) vs. Kokosöl
Gegenüberstellung der Nährwerte
Porridge, Natur von K-Classic und Kokosöl im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 119 | kcal |
| Brennwert: | 503 | kJ |
| Protein: | 2,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 21 | g |
| - davon Zucker: | 7,2 | g |
| Fett: | 2,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Ballaststoffe: | 1,5 | g |
| Natrium: | 0,1 | g |
| 87% weniger Kalorien |
| 97% weniger Fett |
Diverse
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 892 | kcal |
| Brennwert: | 3.730 | kJ |
| Protein: | 0 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 99,06 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 82,48 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 119 | kcal | -87% | 892 | kcal |
| Brennwert | 503 | kJ | 3.730 | kJ | |
| Protein | 2,6 | g | 0 | g | |
| Kohlenhydrate | 21 | g | 0 | g | |
| - davon Zucker | 7,2 | g | 0 | g | |
| Fett | 2,5 | g | -97% | 99,06 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,4 | g | 82,48 | g | |
| Ballaststoffe | 1,5 | g | 0 | g | |
| Natrium | 0,1 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Porridge, Natur von K-Classic und die Nährwerte von Kokosöl. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Porridge, Natur von K-Classic und 100g Kokosöl. Porridge, Natur von K-Classic gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Kokosöl gehört der Nahrungsmittelgruppe Öl, Fett, Butter.
Im Vergleich liefert Porridge, Natur von K-Classic 87% weniger Energie als Kokosöl. Damit gibt Kokosöl 7,5 mal so viele Kalorien wie Porridge, Natur von K-Classic. In Zahlen sind das bei Porridge, Natur von K-Classic 119kcal und bei Kokosöl 892kcal. Das entspricht einem Brennwert von 503kJ und 3.730kJ.
Mit 2,6g Protein ist Porridge, Natur von K-Classic zu 0% proteinhaltiger. Kokosöl liefert dir mit 0% weniger nur 0g.
Bei 21g ist Porridge, Natur von K-Classic zu 0% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Kokosöl mit 0g.
Mit 7,2g wird dir bei Porridge, Natur von K-Classic 1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 0% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Porridge, Natur von K-Classic mit 2,5g geringer. 99,06g sind bei Kokosöl Fett. Damit ist Porridge, Natur von K-Classic zu 97% fettarmer als Kokosöl.
Bei Porridge, Natur von K-Classic sind 0,4g gesättigte Fettsäuren. Das sind 100% mehr als bei Kokosöl. Dort liegt der Wert bei 82,48g, also 206,2 mal so hoch.
Porridge, Natur von K-Classic beinhaltet 1,5g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1 mal so hoch. Bei Kokosöl liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 0g.
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