Vergleich: Cho´go, Cornflakes (Ludwig's) vs. Haferflocken (Alnatura)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Cho´go, Cornflakes von Ludwig's und Haferflocken von Alnatura im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 488 | kcal |
| Brennwert: | 2.045 | kJ |
| Protein: | 7,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 64 | g |
| - davon Zucker: | 44 | g |
| Fett: | 22 | g |
| Salz: | 0,68 | g |
| Natrium: | 0,27 | g |
| 28% weniger Kalorien |
| 32% weniger Protein |
| 13% weniger Kohlenhydrate |
| 68% weniger Fett |
von Alnatura
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 349 | kcal |
| Brennwert: | 1.468 | kJ |
| Protein: | 10,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 55,7 | g |
| - davon Zucker: | 1,1 | g |
| Fett: | 7,1 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 488 | kcal | -28% | 349 | kcal |
| Brennwert | 2.045 | kJ | 1.468 | kJ | |
| Protein | 7,3 | g | -32% | 10,7 | g |
| Kohlenhydrate | 64 | g | -13% | 55,7 | g |
| - davon Zucker | 44 | g | 1,1 | g | |
| Fett | 22 | g | -68% | 7,1 | g |
| Salz | 0,68 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0,27 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Cho´go, Cornflakes von Ludwig's und die Nährwerte von Haferflocken von Alnatura. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Cho´go, Cornflakes von Ludwig's und 100g Haferflocken von Alnatura. Cho´go, Cornflakes von Ludwig's gehört zur Gruppe Süßware, Schokolade und Haferflocken von Alnatura gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Cho´go, Cornflakes von Ludwig's 40% mehr Energie als Haferflocken von Alnatura. Das ist 1,4 mal so viel. In Zahlen sind das bei Cho´go, Cornflakes von Ludwig's 488kcal und bei Haferflocken von Alnatura 349kcal. Das entspricht einem Brennwert von 2.045kJ und 1.468kJ.
Mit 7,3g Protein ist Cho´go, Cornflakes von Ludwig's zu 32% proteinarmer. Haferflocken von Alnatura liefert dir 10,7g Protein. Das entpsicht einem zu 47% höheren Proteingehalt.
Bei 64g ist Cho´go, Cornflakes von Ludwig's zu 15% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Haferflocken von Alnatura mit 55,7g.
Mit 44g wird dir bei Cho´go, Cornflakes von Ludwig's 40 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 3900% mehr.
Fett ist mit 22g Bestandteil von Cho´go, Cornflakes von Ludwig's. Das sind 210% mehr als bei Haferflocken von Alnatura. Hier beträgt der Anteil 7,1g.
Rechts werden dir von Haferflocken von Alnatura 0,03g Salz geliefert. Bei Cho´go, Cornflakes von Ludwig's beträgt der Salzgehalt 0,68g.
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