Vergleich: Cornflakes (Crownfield) vs. Porridge, Natur (K-Classic)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Cornflakes von Crownfield und Porridge, Natur von K-Classic im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Crownfield
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 375 | kcal |
| Brennwert: | 1.591 | kJ |
| Protein: | 6,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 83,5 | g |
| - davon Zucker: | 8,5 | g |
| Fett: | 0,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 3,3 | g |
| Salz: | 0,69 | g |
| Natrium: | 0,27 | g |
| 68% weniger Kalorien |
| 62% weniger Protein |
| 75% weniger Kohlenhydrate |
| 68% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 119 | kcal |
| Brennwert: | 503 | kJ |
| Protein: | 2,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 21 | g |
| - davon Zucker: | 7,2 | g |
| Fett: | 2,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Ballaststoffe: | 1,5 | g |
| Salz: | 0,25 | g |
| Natrium: | 0,1 | g |
| Kalorien | 375 | kcal | -68% | 119 | kcal |
| Brennwert | 1.591 | kJ | 503 | kJ | |
| Protein | 6,8 | g | -62% | 2,6 | g |
| Kohlenhydrate | 83,5 | g | -75% | 21 | g |
| - davon Zucker | 8,5 | g | 7,2 | g | |
| Fett | 0,8 | g | -68% | 2,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 | g | 0,4 | g | |
| Ballaststoffe | 3,3 | g | 1,5 | g | |
| Salz | 0,69 | g | 0,25 | g | |
| Natrium | 0,27 | g | 0,1 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Cornflakes von Crownfield und die Nährwerte von Porridge, Natur von K-Classic. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Cornflakes von Crownfield und 100g Porridge, Natur von K-Classic. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Cornflakes von Crownfield 215% mehr Energie als Porridge, Natur von K-Classic. Das ist 3,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Cornflakes von Crownfield 375kcal und bei Porridge, Natur von K-Classic 119kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.591kJ und 503kJ.
Mit 6,8g Protein ist Cornflakes von Crownfield zu 162% proteinhaltiger. Porridge, Natur von K-Classic liefert dir mit 62% weniger nur 2,6g.
Bei 83,5g ist Cornflakes von Crownfield zu 298% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Porridge, Natur von K-Classic mit 21g.
Mit 8,5g wird dir bei Cornflakes von Crownfield 1,2 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 18% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Cornflakes von Crownfield mit 0,8g geringer. 2,5g sind bei Porridge, Natur von K-Classic Fett. Damit ist Cornflakes von Crownfield zu 68% fettarmer als Porridge, Natur von K-Classic.
Bei Cornflakes von Crownfield sind 0,2g gesättigte Fettsäuren. Das sind 50% mehr als bei Porridge, Natur von K-Classic. Dort liegt der Wert bei 0,4g, also 2 mal so hoch.
Rechts werden dir von Porridge, Natur von K-Classic 0,25g Salz geliefert. Bei Cornflakes von Crownfield beträgt der Salzgehalt 0,69g.
Cornflakes von Crownfield beinhaltet 3,3g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 2,2 mal so hoch. Bei Porridge, Natur von K-Classic liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 1,5g.
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