Vergleich: Allgäuer Speisequarkzubereitung, 20% (Ehrmann) vs. Körniger Frischkäse (ja!)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Allgäuer Speisequarkzubereitung, 20% von Ehrmann und Körniger Frischkäse von ja! im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 86 | kcal |
| Brennwert: | 358 | kJ |
| Protein: | 8 | g |
| Kohlenhydrate: | 5 | g |
| Fett: | 3,7 | g |
| 17% weniger Kalorien |
| 34% weniger Protein |
| 46% weniger Kohlenhydrate |
| 20% weniger Fett |
von ja!
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 103 | kcal |
| Brennwert: | 432 | kJ |
| Protein: | 12,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,7 | g |
| Fett: | 4,6 | g |
| Kalorien | 86 | kcal | -17% | 103 | kcal |
| Brennwert | 358 | kJ | 432 | kJ | |
| Protein | 8 | g | -34% | 12,2 | g |
| Kohlenhydrate | 5 | g | -46% | 2,7 | g |
| Fett | 3,7 | g | -20% | 4,6 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Allgäuer Speisequarkzubereitung, 20% von Ehrmann und die Nährwerte von Körniger Frischkäse von ja!. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g/ml Allgäuer Speisequarkzubereitung, 20% von Ehrmann und 100g Körniger Frischkäse von ja!. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Allgäuer Speisequarkzubereitung, 20% von Ehrmann 17% weniger Energie als Körniger Frischkäse von ja!. Damit gibt Körniger Frischkäse von ja! 1,2 mal so viele Kalorien wie Allgäuer Speisequarkzubereitung, 20% von Ehrmann. In Zahlen sind das bei Allgäuer Speisequarkzubereitung, 20% von Ehrmann 86kcal und bei Körniger Frischkäse von ja! 103kcal. Das entspricht einem Brennwert von 358kJ und 432kJ.
Mit 8g Protein ist Allgäuer Speisequarkzubereitung, 20% von Ehrmann zu 34% proteinarmer. Körniger Frischkäse von ja! liefert dir 12,2g Protein. Das entpsicht einem zu 53% höheren Proteingehalt.
Bei 5g ist Allgäuer Speisequarkzubereitung, 20% von Ehrmann zu 85% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Körniger Frischkäse von ja! mit 2,7g.
Der Anteil von Fett ist bei Allgäuer Speisequarkzubereitung, 20% von Ehrmann mit 3,7g geringer. 4,6g sind bei Körniger Frischkäse von ja! Fett. Damit ist Allgäuer Speisequarkzubereitung, 20% von Ehrmann zu 20% fettarmer als Körniger Frischkäse von ja!.
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