Vergleich: Der Leichte Quark Traum, Pur (Milbona) vs. Fruchtjoghurt 1,8%, Kirsche (Jeden Tag)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Der Leichte Quark Traum, Pur von Milbona und Fruchtjoghurt 1,8%, Kirsche von Jeden Tag im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 51 | kcal |
| Brennwert: | 215 | kJ |
| Protein: | 8,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,7 | g |
| - davon Zucker: | 3,7 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,1 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| 39% weniger Kalorien |
| 59% weniger Protein |
| 74% weniger Kohlenhydrate |
| 86% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 84 | kcal |
| Brennwert: | 352 | kJ |
| Protein: | 3,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 14 | g |
| - davon Zucker: | 13 | g |
| Fett: | 1,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1 | g |
| Salz: | 0,08 | g |
| Natrium: | 0,03 | g |
| Kalorien | 51 | kcal | -39% | 84 | kcal |
| Brennwert | 215 | kJ | 352 | kJ | |
| Protein | 8,5 | g | -59% | 3,5 | g |
| Kohlenhydrate | 3,7 | g | -74% | 14 | g |
| - davon Zucker | 3,7 | g | 13 | g | |
| Fett | 0,2 | g | -86% | 1,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 1 | g | |
| Salz | 0,1 | g | 0,08 | g | |
| Natrium | 0,04 | g | 0,03 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Der Leichte Quark Traum, Pur von Milbona und die Nährwerte von Fruchtjoghurt 1,8%, Kirsche von Jeden Tag. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Der Leichte Quark Traum, Pur von Milbona und 100g Fruchtjoghurt 1,8%, Kirsche von Jeden Tag. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Der Leichte Quark Traum, Pur von Milbona 39% weniger Energie als Fruchtjoghurt 1,8%, Kirsche von Jeden Tag. Damit gibt Fruchtjoghurt 1,8%, Kirsche von Jeden Tag 1,7 mal so viele Kalorien wie Der Leichte Quark Traum, Pur von Milbona. In Zahlen sind das bei Der Leichte Quark Traum, Pur von Milbona 51kcal und bei Fruchtjoghurt 1,8%, Kirsche von Jeden Tag 84kcal. Das entspricht einem Brennwert von 215kJ und 352kJ.
Mit 8,5g Protein ist Der Leichte Quark Traum, Pur von Milbona zu 143% proteinhaltiger. Fruchtjoghurt 1,8%, Kirsche von Jeden Tag liefert dir mit 59% weniger nur 3,5g.
Bei 3,7g ist Der Leichte Quark Traum, Pur von Milbona zu 74% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Fruchtjoghurt 1,8%, Kirsche von Jeden Tag is mit 14g ausgerüstet, was 74% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Fruchtjoghurt 1,8%, Kirsche von Jeden Tag mit 13g zu 72% unter dem von Der Leichte Quark Traum, Pur von Milbona. Somit beinhaltet Fruchtjoghurt 1,8%, Kirsche von Jeden Tag 3,5 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Der Leichte Quark Traum, Pur von Milbona mit 0,2g geringer. 1,4g sind bei Fruchtjoghurt 1,8%, Kirsche von Jeden Tag Fett. Damit ist Der Leichte Quark Traum, Pur von Milbona zu 86% fettarmer als Fruchtjoghurt 1,8%, Kirsche von Jeden Tag.
Bei Der Leichte Quark Traum, Pur von Milbona sind 0,1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 90% mehr als bei Fruchtjoghurt 1,8%, Kirsche von Jeden Tag. Dort liegt der Wert bei 1g, also 10 mal so hoch.
Rechts werden dir von Fruchtjoghurt 1,8%, Kirsche von Jeden Tag 0,08g Salz geliefert. Bei Der Leichte Quark Traum, Pur von Milbona beträgt der Salzgehalt 0,1g.
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