Vergleich: Kartoffeln, mit Schale vs. Hörnchen Nudeln (ja!)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kartoffeln, mit Schale und Hörnchen Nudeln von ja! im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 77 | kcal |
| Brennwert: | 321 | kJ |
| Protein: | 2,02 | g |
| Kohlenhydrate: | 17,47 | g |
| - davon Zucker: | 0,78 | g |
| Fett: | 0,09 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,03 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 79% weniger Kalorien |
| 84% weniger Protein |
| 75% weniger Kohlenhydrate |
| 96% weniger Fett |
von ja!
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 361 | kcal |
| Brennwert: | 1.512 | kJ |
| Protein: | 13 | g |
| Kohlenhydrate: | 70 | g |
| - davon Zucker: | 3 | g |
| Fett: | 2,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,8 | g |
| Salz: | 0,05 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| Kalorien | 77 | kcal | -79% | 361 | kcal |
| Brennwert | 321 | kJ | 1.512 | kJ | |
| Protein | 2,02 | g | -84% | 13 | g |
| Kohlenhydrate | 17,47 | g | -75% | 70 | g |
| - davon Zucker | 0,78 | g | 3 | g | |
| Fett | 0,09 | g | -96% | 2,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,03 | g | 0,8 | g | |
| Salz | 0 | g | 0,05 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0,02 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kartoffeln, mit Schale und die Nährwerte von Hörnchen Nudeln von ja!. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kartoffeln, mit Schale und 100g Hörnchen Nudeln von ja!. Kartoffeln, mit Schale gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Hörnchen Nudeln von ja! gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Kartoffeln, mit Schale 79% weniger Energie als Hörnchen Nudeln von ja!. Damit gibt Hörnchen Nudeln von ja! 4,7 mal so viele Kalorien wie Kartoffeln, mit Schale. In Zahlen sind das bei Kartoffeln, mit Schale 77kcal und bei Hörnchen Nudeln von ja! 361kcal. Das entspricht einem Brennwert von 321kJ und 1.512kJ.
Mit 2,02g Protein ist Kartoffeln, mit Schale zu 84% proteinarmer. Hörnchen Nudeln von ja! liefert dir 13g Protein. Das entpsicht einem zu 544% höheren Proteingehalt.
Bei 17,47g ist Kartoffeln, mit Schale zu 75% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Hörnchen Nudeln von ja! is mit 70g ausgerüstet, was 75% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Hörnchen Nudeln von ja! mit 3g zu 74% unter dem von Kartoffeln, mit Schale. Somit beinhaltet Hörnchen Nudeln von ja! 3,9 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Kartoffeln, mit Schale mit 0,09g geringer. 2,5g sind bei Hörnchen Nudeln von ja! Fett. Damit ist Kartoffeln, mit Schale zu 96% fettarmer als Hörnchen Nudeln von ja!.
Bei Kartoffeln, mit Schale sind 0,03g gesättigte Fettsäuren. Das sind 96% mehr als bei Hörnchen Nudeln von ja!. Dort liegt der Wert bei 0,8g, also 26,7 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Kartoffeln, mit Schale 0g Salz. Rechts erhälst du von Hörnchen Nudeln von ja! Salz in der Menge von 0,05g.
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