Vergleich: Erdnussmus (bio Zentrale) vs. Hummus, Tahini (Rewe Bio)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Erdnussmus von bio Zentrale und Hummus, Tahini von Rewe Bio im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von bio Zentrale
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 597 | kcal |
| Brennwert: | 2.500 | kJ |
| Protein: | 28 | g |
| Kohlenhydrate: | 9,7 | g |
| Fett: | 46,9 | g |
| Salz: | 1,91 | g |
| Natrium: | 0,75 | g |
| 43% weniger Kalorien |
| 76% weniger Protein |
| 25% weniger Kohlenhydrate |
| 40% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 340 | kcal |
| Brennwert: | 1.424 | kJ |
| Protein: | 6,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 13 | g |
| Fett: | 28 | g |
| Salz: | 1,5 | g |
| Natrium: | 0,59 | g |
| Kalorien | 597 | kcal | -43% | 340 | kcal |
| Brennwert | 2.500 | kJ | 1.424 | kJ | |
| Protein | 28 | g | -76% | 6,8 | g |
| Kohlenhydrate | 9,7 | g | -25% | 13 | g |
| Fett | 46,9 | g | -40% | 28 | g |
| Salz | 1,91 | g | 1,5 | g | |
| Natrium | 0,75 | g | 0,59 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Erdnussmus von bio Zentrale und die Nährwerte von Hummus, Tahini von Rewe Bio. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Erdnussmus von bio Zentrale und 100g Hummus, Tahini von Rewe Bio. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brotaufstrich, Marmelade, Konfitüre, Nutella.
Im Vergleich liefert Erdnussmus von bio Zentrale 76% mehr Energie als Hummus, Tahini von Rewe Bio. Das ist 1,8 mal so viel. In Zahlen sind das bei Erdnussmus von bio Zentrale 597kcal und bei Hummus, Tahini von Rewe Bio 340kcal. Das entspricht einem Brennwert von 2.500kJ und 1.424kJ.
Mit 28g Protein ist Erdnussmus von bio Zentrale zu 312% proteinhaltiger. Hummus, Tahini von Rewe Bio liefert dir mit 76% weniger nur 6,8g.
Bei 9,7g ist Erdnussmus von bio Zentrale zu 25% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Hummus, Tahini von Rewe Bio is mit 13g ausgerüstet, was 25% weniger entspricht.
Fett ist mit 46,9g Bestandteil von Erdnussmus von bio Zentrale. Das sind 68% mehr als bei Hummus, Tahini von Rewe Bio. Hier beträgt der Anteil 28g.
Rechts werden dir von Hummus, Tahini von Rewe Bio 1,5g Salz geliefert. Bei Erdnussmus von bio Zentrale beträgt der Salzgehalt 1,91g.
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