Vergleich: Protein Joghurt, Korinthen-Quinoa (Milbona) vs. Amaranth (Alnatura)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Protein Joghurt, Korinthen-Quinoa von Milbona und Amaranth von Alnatura im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 92 | kcal |
| Brennwert: | 388 | kJ |
| Protein: | 10,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 10,7 | g |
| - davon Zucker: | 8,7 | g |
| Fett: | 0,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,1 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| 77% weniger Kalorien |
| 34% weniger Protein |
| 81% weniger Kohlenhydrate |
| 95% weniger Fett |
von Alnatura
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 402 | kcal |
| Brennwert: | 1.690 | kJ |
| Protein: | 15,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 56,8 | g |
| - davon Zucker: | 1,7 | g |
| Fett: | 8,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,1 | g |
| Salz: | 0,07 | g |
| Natrium: | 0,03 | g |
| Kalorien | 92 | kcal | -77% | 402 | kcal |
| Brennwert | 388 | kJ | 1.690 | kJ | |
| Protein | 10,5 | g | -34% | 15,8 | g |
| Kohlenhydrate | 10,7 | g | -81% | 56,8 | g |
| - davon Zucker | 8,7 | g | 1,7 | g | |
| Fett | 0,4 | g | -95% | 8,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 2,1 | g | |
| Salz | 0,1 | g | 0,07 | g | |
| Natrium | 0,04 | g | 0,03 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Protein Joghurt, Korinthen-Quinoa von Milbona und die Nährwerte von Amaranth von Alnatura. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Protein Joghurt, Korinthen-Quinoa von Milbona und 100g Amaranth von Alnatura. Protein Joghurt, Korinthen-Quinoa von Milbona gehört zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt und Amaranth von Alnatura gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Protein Joghurt, Korinthen-Quinoa von Milbona 77% weniger Energie als Amaranth von Alnatura. Damit gibt Amaranth von Alnatura 4,4 mal so viele Kalorien wie Protein Joghurt, Korinthen-Quinoa von Milbona. In Zahlen sind das bei Protein Joghurt, Korinthen-Quinoa von Milbona 92kcal und bei Amaranth von Alnatura 402kcal. Das entspricht einem Brennwert von 388kJ und 1.690kJ.
Mit 10,5g Protein ist Protein Joghurt, Korinthen-Quinoa von Milbona zu 34% proteinarmer. Amaranth von Alnatura liefert dir 15,8g Protein. Das entpsicht einem zu 50% höheren Proteingehalt.
Bei 10,7g ist Protein Joghurt, Korinthen-Quinoa von Milbona zu 81% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Amaranth von Alnatura is mit 56,8g ausgerüstet, was 81% weniger entspricht.
Mit 8,7g wird dir bei Protein Joghurt, Korinthen-Quinoa von Milbona 5,1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 412% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Protein Joghurt, Korinthen-Quinoa von Milbona mit 0,4g geringer. 8,8g sind bei Amaranth von Alnatura Fett. Damit ist Protein Joghurt, Korinthen-Quinoa von Milbona zu 95% fettarmer als Amaranth von Alnatura.
Bei Protein Joghurt, Korinthen-Quinoa von Milbona sind 0,1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 95% mehr als bei Amaranth von Alnatura. Dort liegt der Wert bei 2,1g, also 21 mal so hoch.
Rechts werden dir von Amaranth von Alnatura 0,07g Salz geliefert. Bei Protein Joghurt, Korinthen-Quinoa von Milbona beträgt der Salzgehalt 0,1g.
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