Vergleich: Amaranth (Alnatura) vs. Protein Joghurt, Korinthen-Quinoa (Milbona)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Amaranth von Alnatura und Protein Joghurt, Korinthen-Quinoa von Milbona im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Alnatura
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 402 | kcal |
| Brennwert: | 1.690 | kJ |
| Protein: | 15,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 56,8 | g |
| - davon Zucker: | 1,7 | g |
| Fett: | 8,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,1 | g |
| Salz: | 0,07 | g |
| Natrium: | 0,03 | g |
| 77% weniger Kalorien |
| 34% weniger Protein |
| 81% weniger Kohlenhydrate |
| 95% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 92 | kcal |
| Brennwert: | 388 | kJ |
| Protein: | 10,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 10,7 | g |
| - davon Zucker: | 8,7 | g |
| Fett: | 0,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,1 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| Kalorien | 402 | kcal | -77% | 92 | kcal |
| Brennwert | 1.690 | kJ | 388 | kJ | |
| Protein | 15,8 | g | -34% | 10,5 | g |
| Kohlenhydrate | 56,8 | g | -81% | 10,7 | g |
| - davon Zucker | 1,7 | g | 8,7 | g | |
| Fett | 8,8 | g | -95% | 0,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 2,1 | g | 0,1 | g | |
| Salz | 0,07 | g | 0,1 | g | |
| Natrium | 0,03 | g | 0,04 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Amaranth von Alnatura und die Nährwerte von Protein Joghurt, Korinthen-Quinoa von Milbona. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Amaranth von Alnatura und 100g Protein Joghurt, Korinthen-Quinoa von Milbona. Amaranth von Alnatura gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Protein Joghurt, Korinthen-Quinoa von Milbona gehört der Nahrungsmittelgruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Amaranth von Alnatura 337% mehr Energie als Protein Joghurt, Korinthen-Quinoa von Milbona. Das ist 4,4 mal so viel. In Zahlen sind das bei Amaranth von Alnatura 402kcal und bei Protein Joghurt, Korinthen-Quinoa von Milbona 92kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.690kJ und 388kJ.
Mit 15,8g Protein ist Amaranth von Alnatura zu 50% proteinhaltiger. Protein Joghurt, Korinthen-Quinoa von Milbona liefert dir mit 34% weniger nur 10,5g.
Bei 56,8g ist Amaranth von Alnatura zu 431% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Protein Joghurt, Korinthen-Quinoa von Milbona mit 10,7g.
Der Zuckergehalt liegt bei Protein Joghurt, Korinthen-Quinoa von Milbona mit 8,7g zu 80% unter dem von Amaranth von Alnatura. Somit beinhaltet Protein Joghurt, Korinthen-Quinoa von Milbona 5,1 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 8,8g Bestandteil von Amaranth von Alnatura. Das sind 2100% mehr als bei Protein Joghurt, Korinthen-Quinoa von Milbona. Hier beträgt der Anteil 0,4g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Amaranth von Alnatura mit 2,1g 21 mal so hoch wie bei Protein Joghurt, Korinthen-Quinoa von Milbona. Bei Protein Joghurt, Korinthen-Quinoa von Milbona liegt der Wert bei 0,1g, also 95% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Amaranth von Alnatura 0,07g Salz. Rechts erhälst du von Protein Joghurt, Korinthen-Quinoa von Milbona Salz in der Menge von 0,1g.
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