Vergleich: Lachsfilet (bofrost*) vs. Delikatess Hähnchenbrust (Dulano)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Lachsfilet von bofrost* und Delikatess Hähnchenbrust von Dulano im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von bofrost*
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 202 | kcal |
| Brennwert: | 842 | kJ |
| Protein: | 19,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 13,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,6 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 1,27 | g |
| Natrium: | 0,5 | g |
| 47% weniger Kalorien |
| 5% weniger Protein |
| 100% weniger Kohlenhydrate |
| 85% weniger Fett |
von Dulano
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 107 | kcal |
| Brennwert: | 450 | kJ |
| Protein: | 21 | g |
| Kohlenhydrate: | 1 | g |
| - davon Zucker: | 0,6 | g |
| Fett: | 2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,6 | g |
| Ballaststoffe: | 0,3 | g |
| Salz: | 2,29 | g |
| Natrium: | 0,9 | g |
| Kalorien | 202 | kcal | -47% | 107 | kcal |
| Brennwert | 842 | kJ | 450 | kJ | |
| Protein | 19,9 | g | -5% | 21 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | -100% | 1 | g |
| - davon Zucker | 0 | g | 0,6 | g | |
| Fett | 13,6 | g | -85% | 2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,6 | g | 0,6 | g | |
| Ballaststoffe | 0 | g | 0,3 | g | |
| Salz | 1,27 | g | 2,29 | g | |
| Natrium | 0,5 | g | 0,9 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Lachsfilet von bofrost* und die Nährwerte von Delikatess Hähnchenbrust von Dulano. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Lachsfilet von bofrost* und 100g Delikatess Hähnchenbrust von Dulano. Lachsfilet von bofrost* gehört zur Gruppe Fisch und Delikatess Hähnchenbrust von Dulano gehört der Nahrungsmittelgruppe Geflügel, Wild.
Im Vergleich liefert Lachsfilet von bofrost* 89% mehr Energie als Delikatess Hähnchenbrust von Dulano. Das ist 1,9 mal so viel. In Zahlen sind das bei Lachsfilet von bofrost* 202kcal und bei Delikatess Hähnchenbrust von Dulano 107kcal. Das entspricht einem Brennwert von 842kJ und 450kJ.
Mit 19,9g Protein ist Lachsfilet von bofrost* zu 5% proteinarmer. Delikatess Hähnchenbrust von Dulano liefert dir 21g Protein. Das entpsicht einem zu 6% höheren Proteingehalt.
Bei 0g ist Lachsfilet von bofrost* zu 100% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Delikatess Hähnchenbrust von Dulano is mit 1g ausgerüstet, was 100% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Delikatess Hähnchenbrust von Dulano mit 0,6g zu 100% unter dem von Lachsfilet von bofrost*. Somit beinhaltet Delikatess Hähnchenbrust von Dulano 0 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 13,6g Bestandteil von Lachsfilet von bofrost*. Das sind 580% mehr als bei Delikatess Hähnchenbrust von Dulano. Hier beträgt der Anteil 2g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Lachsfilet von bofrost* mit 1,6g 2,7 mal so hoch wie bei Delikatess Hähnchenbrust von Dulano. Bei Delikatess Hähnchenbrust von Dulano liegt der Wert bei 0,6g, also 63% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Lachsfilet von bofrost* 1,27g Salz. Rechts erhälst du von Delikatess Hähnchenbrust von Dulano Salz in der Menge von 2,29g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Lachsfilet von bofrost* mit 0g schlechter ab. Damit werden 100% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Delikatess Hähnchenbrust von Dulano. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 0,3g.
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