Vergleich: BIO Popcorn, Süß (Heimatgut) vs. Erdnüsse
Gegenüberstellung der Nährwerte
BIO Popcorn, Süß von Heimatgut und Erdnüsse im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 450 | kcal |
| Brennwert: | 1.885 | kJ |
| Protein: | 6,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 62 | g |
| - davon Zucker: | 28 | g |
| Fett: | 17 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 14 | g |
| Ballaststoffe: | 10 | g |
| 21% weniger Kalorien |
| 74% weniger Protein |
| 88% weniger Kohlenhydrate |
| 65% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 567 | kcal |
| Brennwert: | 2.374 | kJ |
| Protein: | 25,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 7,63 | g |
| - davon Zucker: | 4,72 | g |
| Fett: | 49,24 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 6,28 | g |
| Ballaststoffe: | 8,5 | g |
| Kalorien | 450 | kcal | -21% | 567 | kcal |
| Brennwert | 1.885 | kJ | 2.374 | kJ | |
| Protein | 6,6 | g | -74% | 25,8 | g |
| Kohlenhydrate | 62 | g | -88% | 7,63 | g |
| - davon Zucker | 28 | g | 4,72 | g | |
| Fett | 17 | g | -65% | 49,24 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 14 | g | 6,28 | g | |
| Ballaststoffe | 10 | g | 8,5 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von BIO Popcorn, Süß von Heimatgut und die Nährwerte von Erdnüsse. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g BIO Popcorn, Süß von Heimatgut und 100g Erdnüsse. BIO Popcorn, Süß von Heimatgut gehört zur Gruppe Süßware, Schokolade und Erdnüsse gehört der Nahrungsmittelgruppe Nüsse, Kerne.
Im Vergleich liefert BIO Popcorn, Süß von Heimatgut 21% weniger Energie als Erdnüsse. Damit gibt Erdnüsse 1,3 mal so viele Kalorien wie BIO Popcorn, Süß von Heimatgut. In Zahlen sind das bei BIO Popcorn, Süß von Heimatgut 450kcal und bei Erdnüsse 567kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.885kJ und 2.374kJ.
Mit 6,6g Protein ist BIO Popcorn, Süß von Heimatgut zu 74% proteinarmer. Erdnüsse liefert dir 25,8g Protein. Das entpsicht einem zu 291% höheren Proteingehalt.
Bei 62g ist BIO Popcorn, Süß von Heimatgut zu 713% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Erdnüsse mit 7,63g.
Mit 28g wird dir bei BIO Popcorn, Süß von Heimatgut 5,9 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 493% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei BIO Popcorn, Süß von Heimatgut mit 17g geringer. 49,24g sind bei Erdnüsse Fett. Damit ist BIO Popcorn, Süß von Heimatgut zu 65% fettarmer als Erdnüsse.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei BIO Popcorn, Süß von Heimatgut mit 14g 2,2 mal so hoch wie bei Erdnüsse. Bei Erdnüsse liegt der Wert bei 6,28g, also 55% geringer.
BIO Popcorn, Süß von Heimatgut beinhaltet 10g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,2 mal so hoch. Bei Erdnüsse liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 8,5g.
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