Vergleich: Frischkäse, Der Laktosefreie (Goldessa) vs. Mayonnaise (ja!)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Frischkäse, Der Laktosefreie von Goldessa und Mayonnaise von ja! im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 244 | kcal |
| Brennwert: | 1.006 | kJ |
| Protein: | 6 | g |
| Kohlenhydrate: | 2 | g |
| - davon Zucker: | 2 | g |
| Fett: | 23,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 16,4 | g |
| Salz: | 0,7 | g |
| Natrium: | 0,28 | g |
| 66% weniger Kalorien |
| 88% weniger Protein |
| 20% weniger Kohlenhydrate |
| 70% weniger Fett |
von ja!
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 708 | kcal |
| Brennwert: | 2.965 | kJ |
| Protein: | 0,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,5 | g |
| - davon Zucker: | 2,4 | g |
| Fett: | 77,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 5,5 | g |
| Salz: | 0,84 | g |
| Natrium: | 0,33 | g |
| Kalorien | 244 | kcal | -66% | 708 | kcal |
| Brennwert | 1.006 | kJ | 2.965 | kJ | |
| Protein | 6 | g | -88% | 0,7 | g |
| Kohlenhydrate | 2 | g | -20% | 2,5 | g |
| - davon Zucker | 2 | g | 2,4 | g | |
| Fett | 23,5 | g | -70% | 77,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 16,4 | g | 5,5 | g | |
| Salz | 0,7 | g | 0,84 | g | |
| Natrium | 0,28 | g | 0,33 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Frischkäse, Der Laktosefreie von Goldessa und die Nährwerte von Mayonnaise von ja!. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Frischkäse, Der Laktosefreie von Goldessa und 100g Mayonnaise von ja!. Frischkäse, Der Laktosefreie von Goldessa gehört zur Gruppe Käse und Mayonnaise von ja! gehört der Nahrungsmittelgruppe Soße.
Im Vergleich liefert Frischkäse, Der Laktosefreie von Goldessa 66% weniger Energie als Mayonnaise von ja!. Damit gibt Mayonnaise von ja! 2,9 mal so viele Kalorien wie Frischkäse, Der Laktosefreie von Goldessa. In Zahlen sind das bei Frischkäse, Der Laktosefreie von Goldessa 244kcal und bei Mayonnaise von ja! 708kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.006kJ und 2.965kJ.
Mit 6g Protein ist Frischkäse, Der Laktosefreie von Goldessa zu 757% proteinhaltiger. Mayonnaise von ja! liefert dir mit 88% weniger nur 0,7g.
Bei 2g ist Frischkäse, Der Laktosefreie von Goldessa zu 20% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Mayonnaise von ja! is mit 2,5g ausgerüstet, was 20% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Mayonnaise von ja! mit 2,4g zu 17% unter dem von Frischkäse, Der Laktosefreie von Goldessa. Somit beinhaltet Mayonnaise von ja! 1,2 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Frischkäse, Der Laktosefreie von Goldessa mit 23,5g geringer. 77,2g sind bei Mayonnaise von ja! Fett. Damit ist Frischkäse, Der Laktosefreie von Goldessa zu 70% fettarmer als Mayonnaise von ja!.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Frischkäse, Der Laktosefreie von Goldessa mit 16,4g 3 mal so hoch wie bei Mayonnaise von ja!. Bei Mayonnaise von ja! liegt der Wert bei 5,5g, also 66% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Frischkäse, Der Laktosefreie von Goldessa 0,7g Salz. Rechts erhälst du von Mayonnaise von ja! Salz in der Menge von 0,84g.
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