Vergleich: Goji-Beeren vs. Bio Sultaninen (Jeden Tag)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Goji-Beeren und Bio Sultaninen von Jeden Tag im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 349 | kcal |
| Brennwert: | 1.461 | kJ |
| Protein: | 14,26 | g |
| Kohlenhydrate: | 64,06 | g |
| - davon Zucker: | 45,61 | g |
| Fett: | 0,39 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0 | g |
| Salz: | 0,76 | g |
| Natrium: | 0,3 | g |
| 13% weniger Kalorien |
| 82% weniger Protein |
| 7% weniger Kohlenhydrate |
| 35% weniger Fett |
von Jeden Tag
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 305 | kcal |
| Brennwert: | 1.277 | kJ |
| Protein: | 2,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 69 | g |
| - davon Zucker: | 68 | g |
| Fett: | 0,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Salz: | 0,05 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| Kalorien | 349 | kcal | -13% | 305 | kcal |
| Brennwert | 1.461 | kJ | 1.277 | kJ | |
| Protein | 14,26 | g | -82% | 2,5 | g |
| Kohlenhydrate | 64,06 | g | -7% | 69 | g |
| - davon Zucker | 45,61 | g | 68 | g | |
| Fett | 0,39 | g | -35% | 0,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0 | g | 0,2 | g | |
| Salz | 0,76 | g | 0,05 | g | |
| Natrium | 0,3 | g | 0,02 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Goji-Beeren und die Nährwerte von Bio Sultaninen von Jeden Tag. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Goji-Beeren und 100g Bio Sultaninen von Jeden Tag. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Goji-Beeren 14% mehr Energie als Bio Sultaninen von Jeden Tag. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Goji-Beeren 349kcal und bei Bio Sultaninen von Jeden Tag 305kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.461kJ und 1.277kJ.
Mit 14,26g Protein ist Goji-Beeren zu 470% proteinhaltiger. Bio Sultaninen von Jeden Tag liefert dir mit 82% weniger nur 2,5g.
Bei 64,06g ist Goji-Beeren zu 7% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Bio Sultaninen von Jeden Tag is mit 69g ausgerüstet, was 7% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Bio Sultaninen von Jeden Tag mit 68g zu 33% unter dem von Goji-Beeren. Somit beinhaltet Bio Sultaninen von Jeden Tag 1,5 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Goji-Beeren mit 0,39g geringer. 0,6g sind bei Bio Sultaninen von Jeden Tag Fett. Damit ist Goji-Beeren zu 35% fettarmer als Bio Sultaninen von Jeden Tag.
Bei Goji-Beeren sind 0g gesättigte Fettsäuren. Das sind 100% mehr als bei Bio Sultaninen von Jeden Tag. Dort liegt der Wert bei 0,2g, also 0 mal so hoch.
Rechts werden dir von Bio Sultaninen von Jeden Tag 0,05g Salz geliefert. Bei Goji-Beeren beträgt der Salzgehalt 0,76g.
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