Vergleich: Hirse (Seeberger) vs. Rinder Steak
Gegenüberstellung der Nährwerte
Hirse von Seeberger und Rinder Steak im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Seeberger
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 358 | kcal |
| Brennwert: | 1.499 | kJ |
| Protein: | 9,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 69 | g |
| Fett: | 3,9 | g |
| 64% weniger Kalorien |
| 56% weniger Protein |
| 13% weniger Fett |
Diverse
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 130 | kcal |
| Brennwert: | 544 | kJ |
| Protein: | 22,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 4,5 | g |
| Kalorien | 358 | kcal | -64% | 130 | kcal |
| Brennwert | 1.499 | kJ | 544 | kJ | |
| Protein | 9,8 | g | -56% | 22,5 | g |
| Kohlenhydrate | 69 | g | 0 | g | |
| Fett | 3,9 | g | -13% | 4,5 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Hirse von Seeberger und die Nährwerte von Rinder Steak. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Hirse von Seeberger und 100g/ml Rinder Steak. Hirse von Seeberger gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Rinder Steak gehört der Nahrungsmittelgruppe Fleisch, Wurst.
Im Vergleich liefert Hirse von Seeberger 175% mehr Energie als Rinder Steak. Das ist 2,8 mal so viel. In Zahlen sind das bei Hirse von Seeberger 358kcal und bei Rinder Steak 130kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.499kJ und 544kJ.
Mit 9,8g Protein ist Hirse von Seeberger zu 56% proteinarmer. Rinder Steak liefert dir 22,5g Protein. Das entpsicht einem zu 130% höheren Proteingehalt.
Bei 69g ist Hirse von Seeberger zu 0% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Rinder Steak mit 0g.
Der Anteil von Fett ist bei Hirse von Seeberger mit 3,9g geringer. 4,5g sind bei Rinder Steak Fett. Damit ist Hirse von Seeberger zu 13% fettarmer als Rinder Steak.
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