Vergleich: Pizza, Salami (Lidl) vs. Banane
Gegenüberstellung der Nährwerte
Pizza, Salami von Lidl und Banane im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 220 | kcal |
| Brennwert: | 925 | kJ |
| Protein: | 9,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 26 | g |
| - davon Zucker: | 5,1 | g |
| Fett: | 8,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 5 | g |
| Ballaststoffe: | 2,5 | g |
| Salz: | 1,25 | g |
| Natrium: | 0,49 | g |
| 60% weniger Kalorien |
| 88% weniger Protein |
| 12% weniger Kohlenhydrate |
| 96% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 89 | kcal |
| Brennwert: | 371 | kJ |
| Protein: | 1,09 | g |
| Kohlenhydrate: | 22,84 | g |
| - davon Zucker: | 12,23 | g |
| Fett: | 0,33 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,11 | g |
| Ballaststoffe: | 2,6 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 220 | kcal | -60% | 89 | kcal |
| Brennwert | 925 | kJ | 371 | kJ | |
| Protein | 9,4 | g | -88% | 1,09 | g |
| Kohlenhydrate | 26 | g | -12% | 22,84 | g |
| - davon Zucker | 5,1 | g | 12,23 | g | |
| Fett | 8,2 | g | -96% | 0,33 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 5 | g | 0,11 | g | |
| Ballaststoffe | 2,5 | g | 2,6 | g | |
| Salz | 1,25 | g | 0 | g | |
| Natrium | 0,49 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Pizza, Salami von Lidl und die Nährwerte von Banane. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Pizza, Salami von Lidl und 100g Banane. Pizza, Salami von Lidl gehört zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette und Banane gehört der Nahrungsmittelgruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Pizza, Salami von Lidl 147% mehr Energie als Banane. Das ist 2,5 mal so viel. In Zahlen sind das bei Pizza, Salami von Lidl 220kcal und bei Banane 89kcal. Das entspricht einem Brennwert von 925kJ und 371kJ.
Mit 9,4g Protein ist Pizza, Salami von Lidl zu 762% proteinhaltiger. Banane liefert dir mit 88% weniger nur 1,09g.
Bei 26g ist Pizza, Salami von Lidl zu 14% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Banane mit 22,84g.
Der Zuckergehalt liegt bei Banane mit 12,23g zu 58% unter dem von Pizza, Salami von Lidl. Somit beinhaltet Banane 2,4 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 8,2g Bestandteil von Pizza, Salami von Lidl. Das sind 2385% mehr als bei Banane. Hier beträgt der Anteil 0,33g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Pizza, Salami von Lidl mit 5g 45,5 mal so hoch wie bei Banane. Bei Banane liegt der Wert bei 0,11g, also 98% geringer.
Rechts werden dir von Banane 0g Salz geliefert. Bei Pizza, Salami von Lidl beträgt der Salzgehalt 1,25g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Pizza, Salami von Lidl mit 2,5g schlechter ab. Damit werden 4% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Banane. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 2,6g.
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