Vergleich: Basis-Müsli (Alnatura) vs. Pizza, Salami (Lidl)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Basis-Müsli von Alnatura und Pizza, Salami von Lidl im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Alnatura
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 388 | kcal |
| Brennwert: | 1.616 | kJ |
| Protein: | 13,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 53,9 | g |
| - davon Zucker: | 0,8 | g |
| Fett: | 9,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,5 | g |
| Ballaststoffe: | 11,5 | g |
| Salz: | 0,05 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| 43% weniger Kalorien |
| 29% weniger Protein |
| 52% weniger Kohlenhydrate |
| 15% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 220 | kcal |
| Brennwert: | 925 | kJ |
| Protein: | 9,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 26 | g |
| - davon Zucker: | 5,1 | g |
| Fett: | 8,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 5 | g |
| Ballaststoffe: | 2,5 | g |
| Salz: | 1,25 | g |
| Natrium: | 0,49 | g |
| Kalorien | 388 | kcal | -43% | 220 | kcal |
| Brennwert | 1.616 | kJ | 925 | kJ | |
| Protein | 13,2 | g | -29% | 9,4 | g |
| Kohlenhydrate | 53,9 | g | -52% | 26 | g |
| - davon Zucker | 0,8 | g | 5,1 | g | |
| Fett | 9,7 | g | -15% | 8,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,5 | g | 5 | g | |
| Ballaststoffe | 11,5 | g | 2,5 | g | |
| Salz | 0,05 | g | 1,25 | g | |
| Natrium | 0,02 | g | 0,49 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Basis-Müsli von Alnatura und die Nährwerte von Pizza, Salami von Lidl. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Basis-Müsli von Alnatura und 100g Pizza, Salami von Lidl. Basis-Müsli von Alnatura gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Pizza, Salami von Lidl gehört der Nahrungsmittelgruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Basis-Müsli von Alnatura 76% mehr Energie als Pizza, Salami von Lidl. Das ist 1,8 mal so viel. In Zahlen sind das bei Basis-Müsli von Alnatura 388kcal und bei Pizza, Salami von Lidl 220kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.616kJ und 925kJ.
Mit 13,2g Protein ist Basis-Müsli von Alnatura zu 40% proteinhaltiger. Pizza, Salami von Lidl liefert dir mit 29% weniger nur 9,4g.
Bei 53,9g ist Basis-Müsli von Alnatura zu 107% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Pizza, Salami von Lidl mit 26g.
Der Zuckergehalt liegt bei Pizza, Salami von Lidl mit 5,1g zu 84% unter dem von Basis-Müsli von Alnatura. Somit beinhaltet Pizza, Salami von Lidl 6,4 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 9,7g Bestandteil von Basis-Müsli von Alnatura. Das sind 18% mehr als bei Pizza, Salami von Lidl. Hier beträgt der Anteil 8,2g.
Bei Basis-Müsli von Alnatura sind 1,5g gesättigte Fettsäuren. Das sind 70% mehr als bei Pizza, Salami von Lidl. Dort liegt der Wert bei 5g, also 3,3 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Basis-Müsli von Alnatura 0,05g Salz. Rechts erhälst du von Pizza, Salami von Lidl Salz in der Menge von 1,25g.
Basis-Müsli von Alnatura beinhaltet 11,5g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 4,6 mal so hoch. Bei Pizza, Salami von Lidl liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 2,5g.
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