Vergleich: Apfel Flammkuchen, aus dem Elsass (Escal) vs. Delikatess Kochhinterschinken (Gut Ponholz)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Apfel Flammkuchen, aus dem Elsass von Escal und Delikatess Kochhinterschinken von Gut Ponholz im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 164 | kcal |
| Brennwert: | 693 | kJ |
| Protein: | 2,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 28 | g |
| - davon Zucker: | 9,4 | g |
| Fett: | 4,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,5 | g |
| Salz: | 0,28 | g |
| Natrium: | 0,11 | g |
| 37% weniger Kalorien |
| 87% weniger Protein |
| 96% weniger Kohlenhydrate |
| 55% weniger Fett |
von Gut Ponholz
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 103 | kcal |
| Brennwert: | 433 | kJ |
| Protein: | 20 | g |
| Kohlenhydrate: | 1 | g |
| - davon Zucker: | 0,2 | g |
| Fett: | 2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,7 | g |
| Salz: | 2,29 | g |
| Natrium: | 0,9 | g |
| Kalorien | 164 | kcal | -37% | 103 | kcal |
| Brennwert | 693 | kJ | 433 | kJ | |
| Protein | 2,6 | g | -87% | 20 | g |
| Kohlenhydrate | 28 | g | -96% | 1 | g |
| - davon Zucker | 9,4 | g | 0,2 | g | |
| Fett | 4,4 | g | -55% | 2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 2,5 | g | 0,7 | g | |
| Salz | 0,28 | g | 2,29 | g | |
| Natrium | 0,11 | g | 0,9 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Apfel Flammkuchen, aus dem Elsass von Escal und die Nährwerte von Delikatess Kochhinterschinken von Gut Ponholz. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Apfel Flammkuchen, aus dem Elsass von Escal und 100g Delikatess Kochhinterschinken von Gut Ponholz. Apfel Flammkuchen, aus dem Elsass von Escal gehört zur Gruppe Fertiggericht, Mikrowellenprodukt und Delikatess Kochhinterschinken von Gut Ponholz gehört der Nahrungsmittelgruppe Fleisch, Wurst.
Im Vergleich liefert Apfel Flammkuchen, aus dem Elsass von Escal 59% mehr Energie als Delikatess Kochhinterschinken von Gut Ponholz. Das ist 1,6 mal so viel. In Zahlen sind das bei Apfel Flammkuchen, aus dem Elsass von Escal 164kcal und bei Delikatess Kochhinterschinken von Gut Ponholz 103kcal. Das entspricht einem Brennwert von 693kJ und 433kJ.
Mit 2,6g Protein ist Apfel Flammkuchen, aus dem Elsass von Escal zu 87% proteinarmer. Delikatess Kochhinterschinken von Gut Ponholz liefert dir 20g Protein. Das entpsicht einem zu 669% höheren Proteingehalt.
Bei 28g ist Apfel Flammkuchen, aus dem Elsass von Escal zu 2700% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Delikatess Kochhinterschinken von Gut Ponholz mit 1g.
Mit 9,4g wird dir bei Apfel Flammkuchen, aus dem Elsass von Escal 47 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 4600% mehr.
Fett ist mit 4,4g Bestandteil von Apfel Flammkuchen, aus dem Elsass von Escal. Das sind 120% mehr als bei Delikatess Kochhinterschinken von Gut Ponholz. Hier beträgt der Anteil 2g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Apfel Flammkuchen, aus dem Elsass von Escal mit 2,5g 3,6 mal so hoch wie bei Delikatess Kochhinterschinken von Gut Ponholz. Bei Delikatess Kochhinterschinken von Gut Ponholz liegt der Wert bei 0,7g, also 72% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Apfel Flammkuchen, aus dem Elsass von Escal 0,28g Salz. Rechts erhälst du von Delikatess Kochhinterschinken von Gut Ponholz Salz in der Menge von 2,29g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren