Vergleich: Ziegenfrischkäse, Pur (Chavroux) vs. Frischkäse, fitline 0.2% Fett (Exquisa)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Ziegenfrischkäse, Pur von Chavroux und Frischkäse, fitline 0.2% Fett von Exquisa im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 153 | kcal |
| Brennwert: | 634 | kJ |
| Protein: | 8,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,5 | g |
| - davon Zucker: | 2,5 | g |
| Fett: | 12 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 9 | g |
| Salz: | 1 | g |
| Natrium: | 0,39 | g |
| 59% weniger Kalorien |
| 15% weniger Protein |
| 31% weniger Kohlenhydrate |
| 98% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 63 | kcal |
| Brennwert: | 266 | kJ |
| Protein: | 10,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,6 | g |
| - davon Zucker: | 3,5 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,3 | g |
| Natrium: | 0,12 | g |
| Kalorien | 153 | kcal | -59% | 63 | kcal |
| Brennwert | 634 | kJ | 266 | kJ | |
| Protein | 8,7 | g | -15% | 10,2 | g |
| Kohlenhydrate | 2,5 | g | -31% | 3,6 | g |
| - davon Zucker | 2,5 | g | 3,5 | g | |
| Fett | 12 | g | -98% | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 9 | g | 0,1 | g | |
| Salz | 1 | g | 0,3 | g | |
| Natrium | 0,39 | g | 0,12 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Ziegenfrischkäse, Pur von Chavroux und die Nährwerte von Frischkäse, fitline 0.2% Fett von Exquisa. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Ziegenfrischkäse, Pur von Chavroux und 100g Frischkäse, fitline 0.2% Fett von Exquisa. Ziegenfrischkäse, Pur von Chavroux gehört zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt und Frischkäse, fitline 0.2% Fett von Exquisa gehört der Nahrungsmittelgruppe Käse.
Im Vergleich liefert Ziegenfrischkäse, Pur von Chavroux 143% mehr Energie als Frischkäse, fitline 0.2% Fett von Exquisa. Das ist 2,4 mal so viel. In Zahlen sind das bei Ziegenfrischkäse, Pur von Chavroux 153kcal und bei Frischkäse, fitline 0.2% Fett von Exquisa 63kcal. Das entspricht einem Brennwert von 634kJ und 266kJ.
Mit 8,7g Protein ist Ziegenfrischkäse, Pur von Chavroux zu 15% proteinarmer. Frischkäse, fitline 0.2% Fett von Exquisa liefert dir 10,2g Protein. Das entpsicht einem zu 17% höheren Proteingehalt.
Bei 2,5g ist Ziegenfrischkäse, Pur von Chavroux zu 31% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Frischkäse, fitline 0.2% Fett von Exquisa is mit 3,6g ausgerüstet, was 31% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Frischkäse, fitline 0.2% Fett von Exquisa mit 3,5g zu 29% unter dem von Ziegenfrischkäse, Pur von Chavroux. Somit beinhaltet Frischkäse, fitline 0.2% Fett von Exquisa 1,4 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 12g Bestandteil von Ziegenfrischkäse, Pur von Chavroux. Das sind 5900% mehr als bei Frischkäse, fitline 0.2% Fett von Exquisa. Hier beträgt der Anteil 0,2g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Ziegenfrischkäse, Pur von Chavroux mit 9g 90 mal so hoch wie bei Frischkäse, fitline 0.2% Fett von Exquisa. Bei Frischkäse, fitline 0.2% Fett von Exquisa liegt der Wert bei 0,1g, also 99% geringer.
Rechts werden dir von Frischkäse, fitline 0.2% Fett von Exquisa 0,3g Salz geliefert. Bei Ziegenfrischkäse, Pur von Chavroux beträgt der Salzgehalt 1g.
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