Vergleich: Frischkäse, fitline 0.2% Fett (Exquisa) vs. Ziegenfrischkäse, Pur (Chavroux)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Frischkäse, fitline 0.2% Fett von Exquisa und Ziegenfrischkäse, Pur von Chavroux im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 63 | kcal |
| Brennwert: | 266 | kJ |
| Protein: | 10,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,6 | g |
| - davon Zucker: | 3,5 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,3 | g |
| Natrium: | 0,12 | g |
| 59% weniger Kalorien |
| 15% weniger Protein |
| 31% weniger Kohlenhydrate |
| 98% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 153 | kcal |
| Brennwert: | 634 | kJ |
| Protein: | 8,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,5 | g |
| - davon Zucker: | 2,5 | g |
| Fett: | 12 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 9 | g |
| Salz: | 1 | g |
| Natrium: | 0,39 | g |
| Kalorien | 63 | kcal | -59% | 153 | kcal |
| Brennwert | 266 | kJ | 634 | kJ | |
| Protein | 10,2 | g | -15% | 8,7 | g |
| Kohlenhydrate | 3,6 | g | -31% | 2,5 | g |
| - davon Zucker | 3,5 | g | 2,5 | g | |
| Fett | 0,2 | g | -98% | 12 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 9 | g | |
| Salz | 0,3 | g | 1 | g | |
| Natrium | 0,12 | g | 0,39 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Frischkäse, fitline 0.2% Fett von Exquisa und die Nährwerte von Ziegenfrischkäse, Pur von Chavroux. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Frischkäse, fitline 0.2% Fett von Exquisa und 100g Ziegenfrischkäse, Pur von Chavroux. Frischkäse, fitline 0.2% Fett von Exquisa gehört zur Gruppe Käse und Ziegenfrischkäse, Pur von Chavroux gehört der Nahrungsmittelgruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Frischkäse, fitline 0.2% Fett von Exquisa 59% weniger Energie als Ziegenfrischkäse, Pur von Chavroux. Damit gibt Ziegenfrischkäse, Pur von Chavroux 2,4 mal so viele Kalorien wie Frischkäse, fitline 0.2% Fett von Exquisa. In Zahlen sind das bei Frischkäse, fitline 0.2% Fett von Exquisa 63kcal und bei Ziegenfrischkäse, Pur von Chavroux 153kcal. Das entspricht einem Brennwert von 266kJ und 634kJ.
Mit 10,2g Protein ist Frischkäse, fitline 0.2% Fett von Exquisa zu 17% proteinhaltiger. Ziegenfrischkäse, Pur von Chavroux liefert dir mit 15% weniger nur 8,7g.
Bei 3,6g ist Frischkäse, fitline 0.2% Fett von Exquisa zu 44% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Ziegenfrischkäse, Pur von Chavroux mit 2,5g.
Mit 3,5g wird dir bei Frischkäse, fitline 0.2% Fett von Exquisa 1,4 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 40% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Frischkäse, fitline 0.2% Fett von Exquisa mit 0,2g geringer. 12g sind bei Ziegenfrischkäse, Pur von Chavroux Fett. Damit ist Frischkäse, fitline 0.2% Fett von Exquisa zu 98% fettarmer als Ziegenfrischkäse, Pur von Chavroux.
Bei Frischkäse, fitline 0.2% Fett von Exquisa sind 0,1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 99% mehr als bei Ziegenfrischkäse, Pur von Chavroux. Dort liegt der Wert bei 9g, also 90 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Frischkäse, fitline 0.2% Fett von Exquisa 0,3g Salz. Rechts erhälst du von Ziegenfrischkäse, Pur von Chavroux Salz in der Menge von 1g.
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