Vergleich: Kokosmilch (dmBio) vs. Saure Sahne, 10% Fett (Gut & Günstig)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kokosmilch von dmBio und Saure Sahne, 10% Fett von Gut & Günstig im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von dmBio
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 220 | kcal |
| Brennwert: | 909 | kJ |
| Protein: | 1,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,4 | g |
| - davon Zucker: | 2 | g |
| Fett: | 22 | g |
| Ballaststoffe: | 0,1 | g |
| 47% weniger Kalorien |
| 45% weniger Protein |
| 3% weniger Kohlenhydrate |
| 55% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 116 | kcal |
| Brennwert: | 486 | kJ |
| Protein: | 3,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,3 | g |
| - davon Zucker: | 3 | g |
| Fett: | 10 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Kalorien | 220 | kcal | -47% | 116 | kcal |
| Brennwert | 909 | kJ | 486 | kJ | |
| Protein | 1,7 | g | -45% | 3,1 | g |
| Kohlenhydrate | 3,4 | g | -3% | 3,3 | g |
| - davon Zucker | 2 | g | 3 | g | |
| Fett | 22 | g | -55% | 10 | g |
| Ballaststoffe | 0,1 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kokosmilch von dmBio und die Nährwerte von Saure Sahne, 10% Fett von Gut & Günstig. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100ml Kokosmilch von dmBio und 100g Saure Sahne, 10% Fett von Gut & Günstig. Kokosmilch von dmBio gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Saure Sahne, 10% Fett von Gut & Günstig gehört der Nahrungsmittelgruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Kokosmilch von dmBio 90% mehr Energie als Saure Sahne, 10% Fett von Gut & Günstig. Das ist 1,9 mal so viel. In Zahlen sind das bei Kokosmilch von dmBio 220kcal und bei Saure Sahne, 10% Fett von Gut & Günstig 116kcal. Das entspricht einem Brennwert von 909kJ und 486kJ.
Mit 1,7g Protein ist Kokosmilch von dmBio zu 45% proteinarmer. Saure Sahne, 10% Fett von Gut & Günstig liefert dir 3,1g Protein. Das entpsicht einem zu 82% höheren Proteingehalt.
Bei 3,4g ist Kokosmilch von dmBio zu 3% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Saure Sahne, 10% Fett von Gut & Günstig mit 3,3g.
Der Zuckergehalt liegt bei Saure Sahne, 10% Fett von Gut & Günstig mit 3g zu 33% unter dem von Kokosmilch von dmBio. Somit beinhaltet Saure Sahne, 10% Fett von Gut & Günstig 1,5 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 22g Bestandteil von Kokosmilch von dmBio. Das sind 120% mehr als bei Saure Sahne, 10% Fett von Gut & Günstig. Hier beträgt der Anteil 10g.
Kokosmilch von dmBio beinhaltet 0,1g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1 mal so hoch. Bei Saure Sahne, 10% Fett von Gut & Günstig liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 0g.
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