Vergleich: Chinesische Glasnudeln (Satori) vs. Emmer-Penne (Rapunzel)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Chinesische Glasnudeln von Satori und Emmer-Penne von Rapunzel im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Satori
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 341 | kcal |
| Brennwert: | 1.428 | kJ |
| Protein: | 0,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 82,7 | g |
| - davon Zucker: | 0,3 | g |
| Fett: | 0,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 4% weniger Kalorien |
| 96% weniger Protein |
| 12% weniger Kohlenhydrate |
| 76% weniger Fett |
von Rapunzel
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 356 | kcal |
| Brennwert: | 1.491 | kJ |
| Protein: | 11 | g |
| Kohlenhydrate: | 72,5 | g |
| - davon Zucker: | 3,7 | g |
| Fett: | 1,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Salz: | 0,05 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| Kalorien | 341 | kcal | -4% | 356 | kcal |
| Brennwert | 1.428 | kJ | 1.491 | kJ | |
| Protein | 0,4 | g | -96% | 11 | g |
| Kohlenhydrate | 82,7 | g | -12% | 72,5 | g |
| - davon Zucker | 0,3 | g | 3,7 | g | |
| Fett | 0,4 | g | -76% | 1,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 | g | 0,4 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 0,05 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0,02 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Chinesische Glasnudeln von Satori und die Nährwerte von Emmer-Penne von Rapunzel. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Chinesische Glasnudeln von Satori und 100g Emmer-Penne von Rapunzel. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Chinesische Glasnudeln von Satori 4% weniger Energie als Emmer-Penne von Rapunzel. Damit gibt Emmer-Penne von Rapunzel 1 mal so viele Kalorien wie Chinesische Glasnudeln von Satori. In Zahlen sind das bei Chinesische Glasnudeln von Satori 341kcal und bei Emmer-Penne von Rapunzel 356kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.428kJ und 1.491kJ.
Mit 0,4g Protein ist Chinesische Glasnudeln von Satori zu 96% proteinarmer. Emmer-Penne von Rapunzel liefert dir 11g Protein. Das entpsicht einem zu 2650% höheren Proteingehalt.
Bei 82,7g ist Chinesische Glasnudeln von Satori zu 14% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Emmer-Penne von Rapunzel mit 72,5g.
Der Zuckergehalt liegt bei Emmer-Penne von Rapunzel mit 3,7g zu 92% unter dem von Chinesische Glasnudeln von Satori. Somit beinhaltet Emmer-Penne von Rapunzel 12,3 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Chinesische Glasnudeln von Satori mit 0,4g geringer. 1,7g sind bei Emmer-Penne von Rapunzel Fett. Damit ist Chinesische Glasnudeln von Satori zu 76% fettarmer als Emmer-Penne von Rapunzel.
Bei Chinesische Glasnudeln von Satori sind 0,2g gesättigte Fettsäuren. Das sind 50% mehr als bei Emmer-Penne von Rapunzel. Dort liegt der Wert bei 0,4g, also 2 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Chinesische Glasnudeln von Satori 0,03g Salz. Rechts erhälst du von Emmer-Penne von Rapunzel Salz in der Menge von 0,05g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren