Vergleich: Bio Maiswaffeln, Natur (Jeden Tag) vs. Dreikorn-Toastbrot (ja!)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bio Maiswaffeln, Natur von Jeden Tag und Dreikorn-Toastbrot von ja! im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 340 | kcal |
| Brennwert: | 1.424 | kJ |
| Protein: | 6,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 76 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Salz: | 0,02 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 24% weniger Kalorien |
| 28% weniger Protein |
| 39% weniger Kohlenhydrate |
| 71% weniger Fett |
von ja!
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 260 | kcal |
| Brennwert: | 1.089 | kJ |
| Protein: | 8,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 46 | g |
| - davon Zucker: | 2 | g |
| Fett: | 3,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,8 | g |
| Salz: | 1,1 | g |
| Natrium: | 0,43 | g |
| Kalorien | 340 | kcal | -24% | 260 | kcal |
| Brennwert | 1.424 | kJ | 1.089 | kJ | |
| Protein | 6,1 | g | -28% | 8,5 | g |
| Kohlenhydrate | 76 | g | -39% | 46 | g |
| - davon Zucker | 0,7 | g | 2 | g | |
| Fett | 1 | g | -71% | 3,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,3 | g | 0,8 | g | |
| Salz | 0,02 | g | 1,1 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0,43 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bio Maiswaffeln, Natur von Jeden Tag und die Nährwerte von Dreikorn-Toastbrot von ja!. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bio Maiswaffeln, Natur von Jeden Tag und 100g Dreikorn-Toastbrot von ja!. Bio Maiswaffeln, Natur von Jeden Tag gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Dreikorn-Toastbrot von ja! gehört der Nahrungsmittelgruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Bio Maiswaffeln, Natur von Jeden Tag 31% mehr Energie als Dreikorn-Toastbrot von ja!. Das ist 1,3 mal so viel. In Zahlen sind das bei Bio Maiswaffeln, Natur von Jeden Tag 340kcal und bei Dreikorn-Toastbrot von ja! 260kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.424kJ und 1.089kJ.
Mit 6,1g Protein ist Bio Maiswaffeln, Natur von Jeden Tag zu 28% proteinarmer. Dreikorn-Toastbrot von ja! liefert dir 8,5g Protein. Das entpsicht einem zu 39% höheren Proteingehalt.
Bei 76g ist Bio Maiswaffeln, Natur von Jeden Tag zu 65% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Dreikorn-Toastbrot von ja! mit 46g.
Der Zuckergehalt liegt bei Dreikorn-Toastbrot von ja! mit 2g zu 65% unter dem von Bio Maiswaffeln, Natur von Jeden Tag. Somit beinhaltet Dreikorn-Toastbrot von ja! 2,9 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Bio Maiswaffeln, Natur von Jeden Tag mit 1g geringer. 3,5g sind bei Dreikorn-Toastbrot von ja! Fett. Damit ist Bio Maiswaffeln, Natur von Jeden Tag zu 71% fettarmer als Dreikorn-Toastbrot von ja!.
Bei Bio Maiswaffeln, Natur von Jeden Tag sind 0,3g gesättigte Fettsäuren. Das sind 63% mehr als bei Dreikorn-Toastbrot von ja!. Dort liegt der Wert bei 0,8g, also 2,7 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Bio Maiswaffeln, Natur von Jeden Tag 0,02g Salz. Rechts erhälst du von Dreikorn-Toastbrot von ja! Salz in der Menge von 1,1g.
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