Vergleich: Hummus, Naturell (CABA Fine-Food) vs. Tahin (Rapunzel)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Hummus, Naturell von CABA Fine-Food und Tahin von Rapunzel im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 288 | kcal |
| Brennwert: | 1.193 | kJ |
| Protein: | 7,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 11 | g |
| - davon Zucker: | 2,2 | g |
| Fett: | 22 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,2 | g |
| Salz: | 1,5 | g |
| Natrium: | 0,59 | g |
| 56% weniger Kalorien |
| 67% weniger Protein |
| 45% weniger Kohlenhydrate |
| 63% weniger Fett |
von Rapunzel
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 660 | kcal |
| Brennwert: | 2.764 | kJ |
| Protein: | 21,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 6 | g |
| - davon Zucker: | 0,6 | g |
| Fett: | 59,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 9,1 | g |
| Salz: | 0,06 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| Kalorien | 288 | kcal | -56% | 660 | kcal |
| Brennwert | 1.193 | kJ | 2.764 | kJ | |
| Protein | 7,1 | g | -67% | 21,2 | g |
| Kohlenhydrate | 11 | g | -45% | 6 | g |
| - davon Zucker | 2,2 | g | 0,6 | g | |
| Fett | 22 | g | -63% | 59,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 2,2 | g | 9,1 | g | |
| Salz | 1,5 | g | 0,06 | g | |
| Natrium | 0,59 | g | 0,02 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Hummus, Naturell von CABA Fine-Food und die Nährwerte von Tahin von Rapunzel. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Hummus, Naturell von CABA Fine-Food und 100g Tahin von Rapunzel. Hummus, Naturell von CABA Fine-Food gehört zur Gruppe Fertiggericht, Mikrowellenprodukt und Tahin von Rapunzel gehört der Nahrungsmittelgruppe Brotaufstrich, Marmelade, Konfitüre, Nutella.
Im Vergleich liefert Hummus, Naturell von CABA Fine-Food 56% weniger Energie als Tahin von Rapunzel. Damit gibt Tahin von Rapunzel 2,3 mal so viele Kalorien wie Hummus, Naturell von CABA Fine-Food. In Zahlen sind das bei Hummus, Naturell von CABA Fine-Food 288kcal und bei Tahin von Rapunzel 660kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.193kJ und 2.764kJ.
Mit 7,1g Protein ist Hummus, Naturell von CABA Fine-Food zu 67% proteinarmer. Tahin von Rapunzel liefert dir 21,2g Protein. Das entpsicht einem zu 199% höheren Proteingehalt.
Bei 11g ist Hummus, Naturell von CABA Fine-Food zu 83% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Tahin von Rapunzel mit 6g.
Mit 2,2g wird dir bei Hummus, Naturell von CABA Fine-Food 3,7 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 267% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Hummus, Naturell von CABA Fine-Food mit 22g geringer. 59,2g sind bei Tahin von Rapunzel Fett. Damit ist Hummus, Naturell von CABA Fine-Food zu 63% fettarmer als Tahin von Rapunzel.
Bei Hummus, Naturell von CABA Fine-Food sind 2,2g gesättigte Fettsäuren. Das sind 76% mehr als bei Tahin von Rapunzel. Dort liegt der Wert bei 9,1g, also 4,1 mal so hoch.
Rechts werden dir von Tahin von Rapunzel 0,06g Salz geliefert. Bei Hummus, Naturell von CABA Fine-Food beträgt der Salzgehalt 1,5g.
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