Vergleich: Tahin (Rapunzel) vs. Hummus, Naturell (CABA Fine-Food)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Tahin von Rapunzel und Hummus, Naturell von CABA Fine-Food im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Rapunzel
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 660 | kcal |
| Brennwert: | 2.764 | kJ |
| Protein: | 21,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 6 | g |
| - davon Zucker: | 0,6 | g |
| Fett: | 59,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 9,1 | g |
| Salz: | 0,06 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| 56% weniger Kalorien |
| 67% weniger Protein |
| 45% weniger Kohlenhydrate |
| 63% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 288 | kcal |
| Brennwert: | 1.193 | kJ |
| Protein: | 7,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 11 | g |
| - davon Zucker: | 2,2 | g |
| Fett: | 22 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,2 | g |
| Salz: | 1,5 | g |
| Natrium: | 0,59 | g |
| Kalorien | 660 | kcal | -56% | 288 | kcal |
| Brennwert | 2.764 | kJ | 1.193 | kJ | |
| Protein | 21,2 | g | -67% | 7,1 | g |
| Kohlenhydrate | 6 | g | -45% | 11 | g |
| - davon Zucker | 0,6 | g | 2,2 | g | |
| Fett | 59,2 | g | -63% | 22 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 9,1 | g | 2,2 | g | |
| Salz | 0,06 | g | 1,5 | g | |
| Natrium | 0,02 | g | 0,59 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Tahin von Rapunzel und die Nährwerte von Hummus, Naturell von CABA Fine-Food. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Tahin von Rapunzel und 100g Hummus, Naturell von CABA Fine-Food. Tahin von Rapunzel gehört zur Gruppe Brotaufstrich, Marmelade, Konfitüre, Nutella und Hummus, Naturell von CABA Fine-Food gehört der Nahrungsmittelgruppe Fertiggericht, Mikrowellenprodukt.
Im Vergleich liefert Tahin von Rapunzel 129% mehr Energie als Hummus, Naturell von CABA Fine-Food. Das ist 2,3 mal so viel. In Zahlen sind das bei Tahin von Rapunzel 660kcal und bei Hummus, Naturell von CABA Fine-Food 288kcal. Das entspricht einem Brennwert von 2.764kJ und 1.193kJ.
Mit 21,2g Protein ist Tahin von Rapunzel zu 199% proteinhaltiger. Hummus, Naturell von CABA Fine-Food liefert dir mit 67% weniger nur 7,1g.
Bei 6g ist Tahin von Rapunzel zu 45% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Hummus, Naturell von CABA Fine-Food is mit 11g ausgerüstet, was 45% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Hummus, Naturell von CABA Fine-Food mit 2,2g zu 73% unter dem von Tahin von Rapunzel. Somit beinhaltet Hummus, Naturell von CABA Fine-Food 3,7 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 59,2g Bestandteil von Tahin von Rapunzel. Das sind 169% mehr als bei Hummus, Naturell von CABA Fine-Food. Hier beträgt der Anteil 22g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Tahin von Rapunzel mit 9,1g 4,1 mal so hoch wie bei Hummus, Naturell von CABA Fine-Food. Bei Hummus, Naturell von CABA Fine-Food liegt der Wert bei 2,2g, also 76% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Tahin von Rapunzel 0,06g Salz. Rechts erhälst du von Hummus, Naturell von CABA Fine-Food Salz in der Menge von 1,5g.
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