Vergleich: Hummus, Pikant (CABA Fine-Food) vs. Blumenkohl
Gegenüberstellung der Nährwerte
Hummus, Pikant von CABA Fine-Food und Blumenkohl im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 298 | kcal |
| Brennwert: | 1.233 | kJ |
| Protein: | 6,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 13 | g |
| - davon Zucker: | 4,8 | g |
| Fett: | 23 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,3 | g |
| Salz: | 1,4 | g |
| 92% weniger Kalorien |
| 60% weniger Protein |
| 82% weniger Kohlenhydrate |
| 99% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 23 | kcal |
| Brennwert: | 96 | kJ |
| Protein: | 2,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,3 | g |
| - davon Zucker: | 2,1 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0 | g |
| Salz: | 0,16 | g |
| Kalorien | 298 | kcal | -92% | 23 | kcal |
| Brennwert | 1.233 | kJ | 96 | kJ | |
| Protein | 6,3 | g | -60% | 2,5 | g |
| Kohlenhydrate | 13 | g | -82% | 2,3 | g |
| - davon Zucker | 4,8 | g | 2,1 | g | |
| Fett | 23 | g | -99% | 0,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 2,3 | g | 0 | g | |
| Salz | 1,4 | g | 0,16 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Hummus, Pikant von CABA Fine-Food und die Nährwerte von Blumenkohl. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Hummus, Pikant von CABA Fine-Food und 100g Blumenkohl. Hummus, Pikant von CABA Fine-Food gehört zur Gruppe Fertiggericht, Mikrowellenprodukt und Blumenkohl gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Hummus, Pikant von CABA Fine-Food 1196% mehr Energie als Blumenkohl. Das ist 13 mal so viel. In Zahlen sind das bei Hummus, Pikant von CABA Fine-Food 298kcal und bei Blumenkohl 23kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.233kJ und 96kJ.
Mit 6,3g Protein ist Hummus, Pikant von CABA Fine-Food zu 152% proteinhaltiger. Blumenkohl liefert dir mit 60% weniger nur 2,5g.
Bei 13g ist Hummus, Pikant von CABA Fine-Food zu 465% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Blumenkohl mit 2,3g.
Mit 4,8g wird dir bei Hummus, Pikant von CABA Fine-Food 2,3 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 129% mehr.
Fett ist mit 23g Bestandteil von Hummus, Pikant von CABA Fine-Food. Das sind 7567% mehr als bei Blumenkohl. Hier beträgt der Anteil 0,3g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Hummus, Pikant von CABA Fine-Food mit 2,3g 1 mal so hoch wie bei Blumenkohl. Bei Blumenkohl liegt der Wert bei 0g, also 0% geringer.
Rechts werden dir von Blumenkohl 0,16g Salz geliefert. Bei Hummus, Pikant von CABA Fine-Food beträgt der Salzgehalt 1,4g.
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