Vergleich: Putenschnitzel, frisch, mariniert (Jeden Tag) vs. Backfisch, in knuspriger Panade (NORDSEE)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Putenschnitzel, frisch, mariniert von Jeden Tag und Backfisch, in knuspriger Panade von NORDSEE im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 111 | kcal |
| Brennwert: | 465 | kJ |
| Protein: | 19 | g |
| Kohlenhydrate: | 1,5 | g |
| - davon Zucker: | 1,3 | g |
| Fett: | 3,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,6 | g |
| Salz: | 1,4 | g |
| Natrium: | 0,55 | g |
| 61% weniger Kalorien |
| 50% weniger Protein |
| 90% weniger Kohlenhydrate |
| 85% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 288 | kcal |
| Brennwert: | 1.199 | kJ |
| Protein: | 9,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 15,7 | g |
| - davon Zucker: | 2,2 | g |
| Fett: | 20,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 3,3 | g |
| Salz: | 1,2 | g |
| Natrium: | 0,47 | g |
| Kalorien | 111 | kcal | -61% | 288 | kcal |
| Brennwert | 465 | kJ | 1.199 | kJ | |
| Protein | 19 | g | -50% | 9,5 | g |
| Kohlenhydrate | 1,5 | g | -90% | 15,7 | g |
| - davon Zucker | 1,3 | g | 2,2 | g | |
| Fett | 3,2 | g | -85% | 20,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,6 | g | 3,3 | g | |
| Salz | 1,4 | g | 1,2 | g | |
| Natrium | 0,55 | g | 0,47 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Putenschnitzel, frisch, mariniert von Jeden Tag und die Nährwerte von Backfisch, in knuspriger Panade von NORDSEE. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Putenschnitzel, frisch, mariniert von Jeden Tag und 100g Backfisch, in knuspriger Panade von NORDSEE. Putenschnitzel, frisch, mariniert von Jeden Tag gehört zur Gruppe Geflügel, Wild und Backfisch, in knuspriger Panade von NORDSEE gehört der Nahrungsmittelgruppe Fisch.
Im Vergleich liefert Putenschnitzel, frisch, mariniert von Jeden Tag 61% weniger Energie als Backfisch, in knuspriger Panade von NORDSEE. Damit gibt Backfisch, in knuspriger Panade von NORDSEE 2,6 mal so viele Kalorien wie Putenschnitzel, frisch, mariniert von Jeden Tag. In Zahlen sind das bei Putenschnitzel, frisch, mariniert von Jeden Tag 111kcal und bei Backfisch, in knuspriger Panade von NORDSEE 288kcal. Das entspricht einem Brennwert von 465kJ und 1.199kJ.
Mit 19g Protein ist Putenschnitzel, frisch, mariniert von Jeden Tag zu 100% proteinhaltiger. Backfisch, in knuspriger Panade von NORDSEE liefert dir mit 50% weniger nur 9,5g.
Bei 1,5g ist Putenschnitzel, frisch, mariniert von Jeden Tag zu 90% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Backfisch, in knuspriger Panade von NORDSEE is mit 15,7g ausgerüstet, was 90% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Backfisch, in knuspriger Panade von NORDSEE mit 2,2g zu 41% unter dem von Putenschnitzel, frisch, mariniert von Jeden Tag. Somit beinhaltet Backfisch, in knuspriger Panade von NORDSEE 1,7 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Putenschnitzel, frisch, mariniert von Jeden Tag mit 3,2g geringer. 20,7g sind bei Backfisch, in knuspriger Panade von NORDSEE Fett. Damit ist Putenschnitzel, frisch, mariniert von Jeden Tag zu 85% fettarmer als Backfisch, in knuspriger Panade von NORDSEE.
Bei Putenschnitzel, frisch, mariniert von Jeden Tag sind 0,6g gesättigte Fettsäuren. Das sind 82% mehr als bei Backfisch, in knuspriger Panade von NORDSEE. Dort liegt der Wert bei 3,3g, also 5,5 mal so hoch.
Rechts werden dir von Backfisch, in knuspriger Panade von NORDSEE 1,2g Salz geliefert. Bei Putenschnitzel, frisch, mariniert von Jeden Tag beträgt der Salzgehalt 1,4g.
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